本日はMOOくんよりご挨拶いたします
皆さまこんにちは！
いつもお母さんがお世話になっております。
ボクは今日で１０歳になりました。
特別にアロマジャグジーしてもらいました
サロンのお姉さんにパチリして貰ったです
お母さんが
豆乳マッシュポテトケーキ作ってくれたです
気に入ったです
これは二歳のボク
真っ黒でちっさいです
今ではグレーヘアでシニアの魅力でし
こんなボクとお母さんを
これからもよろしくお願いするです
本日もご訪問ありがとうございました
いつもの定期検診に合わせて
結果を聞いてきた。
時間ごとのデータを見ると
急に上がっている時はお散歩の時
これは200を超えていても大丈夫。
例え血圧が上がっても
お散歩のメリットの方が大との事。
深夜は下の血圧も下がっているので
塩分過多や食事のせいではない。
結果、緊張とストレスが続いて
起こした高血圧らしい...
思い当たる節はある。
職場の試験のストレス
これはデカい
それから...
妹の身体に異変が起こった事。
どうしてやる事も出来なくて
やるせない思いに覆われていた。
まずは第一段階をクリアしたが
まだまだこの先も病との闘いは続く。
主治医から
大きく深呼吸してね。
一度大きく吸ってそれからまた吸って
ダブルの呼吸を心掛けてと
アドバイスを受ける。
気持ちを整えて測定してみると
まだまだ高いけれど
ビックリするような数値ではなくなった
深呼吸なんて忘れていた
これからは
折りに触れ深い呼吸をしてみよう
ボクはストレスに関係ありますか？
う～～ん、どうだろねぇ
本日もご訪問ありがとうございました
地元の病院へ通院を控えた夜
姫１が帰って来た。
お正月の帰省の際は
舌下の腫れが酷く
殆ど飲み食い出来ない状態だったが
今回は大丈夫
姫１の好物を用意して待っていた。
海老の塩焼きや
高野豆腐の煮物
けんちん汁...
舌鼓を打ちながら
互いの近況報告をしているうちに
日を跨いでしまう。
さて、お風呂に入る段になって
最近、湿疹が出来て痒いのだと言う。
なるほど
首回りや腕が特に目立つ。
乾燥して痒いのか？
それにしては
範囲も広く状態も良くない。
明日の通院にもう一つ
皮膚科をプラス。
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二つの病院を梯子して
一度我が家へ戻り経過を聞く。
肌がとても乾燥しているうえ
ヒートテック下着に
反応しているらしい。
首回りや腕は特に
摩擦を受けるので
湿疹の現われ方が顕著なのだと。
そんな事があるんだ...
大抵の人には影響がないけれど
たまにこう言う例があるらしい。
自分は綿派なので
気づかなかった。
塗り薬を貰って保湿と下着に気を付けると
時期に治るとの見解
良かった、良かった
MOOくんの散歩がてら
駅までお見送り
寒い寒いと思っていても
もう、梅が綻んでいる
でも、ボクにはまだマフラーが必要です！
皆さまもお身体お大事に
このご時世
街を歩けばオミクロン
本日もご訪問ありがとうございます
前回の検診で
どうもこのところ血圧が高いようですね、と主治医
そこで今朝
朝一番で病院へ向かい
２４時間計測の血圧測定器を着けて貰う事に。
事前の指定が
半袖の下着、腕まわりのゆったりとした服。
しかし、今朝は寒かった
半袖シャツにブルマン袖のセーター
首にはスカーフを巻いて
ダウンコートを羽織る。
技師さんから説明を受ける。
日中は３０分毎に自動で計測
夜間は１時間置き。
おまけに斜めがけに
昔のウォークマンの様な計測器。
もちろん今夜、お風呂は入れない。
グィーンと測定が始まったら
何をしていても手をだら～んと下げるようにと。
だから歩いている途中でも
手をぶら下げて立ち止まる
昨日の試験でボロボロの気持ちを建て直すのと
この器具に慣れる為、
妹からラインで贈られた
ギフトチケットを使って
スタバで一服
いつもとはひと味違う
クラシックなほうじ茶ラテだそうな
うん、美味しい
妹へお礼の葉書をしたためながら
良い時間を過ごした
さて、今夜はこのグィーンの計測器を
相棒に長い夜をすごすか
ボクの添い寝は必要？
ムーくんはどうぞのびのびネンネして下さい
本日もご訪問ありがとうございます
すっかりお正月気分も抜け
さて世の中はと見渡すと
アルファ・デルタ・オミクロンと
次々に変異株があらわれ
とうとう第６波に飲み込まれた様子
大学入試共通テストも最中、
恐ろしい事件や津波の恐怖に負けず
受験生には実力を発揮して欲しい。
かく言う自分も
明日は職場で年一の業務試験
年々すり減る記憶と知識との闘いである。
その為の準備をしなければならないのに
急に興味が湧いてきた
漢方や薬膳の本を読んでみたり
朝刊の共通試験の国語の問題を解いてみたり...
現実逃避も甚だしい
姫１の口内のガマ腫の腫れは
持病との因果関係で
これまでも何度も繰り返されて来たが
年末は特に酷かった。
その状態を目の当たりにして
薬の注入以外に
何か出来る事はないものかと
東洋医学にも興味を持ったのだ。
医食同源
薬膳とまではいかなくても
同じ口にするならば
良い作用のあるものをと
病気や症状が増える度に
飲み薬も増えてゆく
なんとかこれ以上負担が増えないように...
ところでお母さん、いつまで現実逃避ですか？？
はいはい、ぼちぼち現実と向き合います
本日もご訪問ありがとうございます
昼を過ぎた頃から
静かに雪が降っていた
こんな寒い日は一歩も外へ出ないに限る
年末年始の喧騒に紛れて
後回しになっていた事を片づける。
特に今年は
持ち越した家事が多すぎ
年間のTO DO LISTを作って
貼りださねば。
今年の大きな目標は「プチ断捨離」
最も苦手な分野
捨てるのがとても苦手なのだ
きっとあっさりは片付かないだろうが
基準は
私が居なくなった後
子供が処分に困るモノは残さず
身の回りをこざっぱり
これに尽きるな...
モノの本によると今年は
１２年に一度の最強の年だとか
おみくじは「吉」だったけど
運の良い年に片づけをすると
良い運を呼び込むらしい
思っていた矢先に
パソコンの手動アップデートに手間取り
またまた諸々先送りになりそうな予感
そしてもう一つの目標は
「面倒くさがらない」
手間を惜しまず
まずはこの先１０年
一所懸命に生きてみる
さてさて
怠惰な生活に慣れきっている
私にそれが出来るのか？？？
読み終えた本も
こまめにブクログの本箱に残そう
しばらくこちらも
アップデートしてないなぁ
そんなこんなであっという間にお昼ご飯
なんちゃって磯部餅
レンチンのお餅に
めんつゆをかけ海苔をちらす。
あらあら
言った側から手抜きだわ
やれやれです
雪に弱い都会の交通網
明日は早めに家を出ようっと
本日もご訪問ありがとうございました
皆さま
明けましておめでとうございます
お健やかに新年を迎えられた方も
又、そうでない方も
今年は心穏やかな年となりますように...
大みそかには
姫１と孫連れの姫２がやって来た。
賑やかにお寿司を食べたり
紅白を観たり...
おかえりモネの
その後の姿を観られたのが
とっても嬉しい
ちびっ子も今日だけは
いつもより夜更かしのお許しが。
元日には仕事明けのエイくんも合流し
総勢６人で初詣
今年のお節は
姫２の協力を仰ぎ形にした。
例年であれば力強い戦力の姫１は
口の中に大きな腫れ物が出来
スープ状のものしか喉を通らず
大好きなお節を殆ど口にする事が出来ない
集った誰よりもお節を楽しみにしていたのに...
それでも
ちびっ子の遊び相手を
買って出てくれて
最近ピアノを習い始めたツグミんの
レッスンも見てくれた
ムーくんもお付き合い頑張った
おこぼれ待ちです...
マジメなツグミんは
一生懸命にアクアビーズで
作品を作ってくれたり
チースケののんびりした
相槌に思わず吹き出したり
せわしなく楽しい時間は
あっという間に過ぎ去り
皆それぞれに自分の居場所へと帰る。
静かになった我が家で
ひとり渋茶を飲みながら
録画しておいた紅白の見逃しシーンを観る。
これはこれでなかなかに良きかな
そんな折、姫１から
「腫れモノが自然に潰れて楽になったよ」
「これで固形のものも食べられる！」
との知らせが！
いや～良かった、良かった
今夜はお節の残りを心置きなくつまみながら
ま～ったりと過ごすのだ
ご訪問ありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします
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