電車も止まる春の強風

毎朝起きて髭剃り後に体重計に乗ってから血圧を測定している。 これも継続することで体調の変化を察知する一手段である。 4月に入りこれまでと違った「まとも」な生活習慣になったので計測結果から徐々に体重が良い方向に変化しつつあることを実感している。 ただ、土日で「木阿弥」状態になり平日に良方向へと、いう繰り返しで長期的に観測しないと確実な傾向が掴めないのも事実のようだ。 とにかく従前のように散歩によ . . . 本文を読む