零度近い寒さに早朝散歩は中止

起きて窓を開けると冷気が身を震わす。 これはちょっと散歩するのは躊躇う。（軟弱者なんで） そうと決まるとのんびりと。 朝から頭の運動、数独に取り組む。 6時前に朝食、その後洗面、ラジオ体操を済ます。 毎朝、起床直後に血圧測定をするのだが最近は寒いからか高めである。 その意味で寒い日の散歩は避けた方が良いと思っている。 無理しない。 家事も終えて9時に散歩に出かける。 大栗川沿いから上柚木公園、尾 . . . 本文を読む

今日も一段と寒く

今朝の八王子アメダスでは、最低気温 1.5(℃) 07:16 だった。 でも防寒対策は十分でいつもどおりの早朝散歩をする。 ただ、寒さで涙と鼻水は打つ手なし。 ゴーグルとマスクでなんとかなるのかも知れないが試してない。 要は暖かくしておけばいいのだと思う。 花粉対策用のゴーグルはもう売っているのかな。 前にホームセンターで購入したのだが今度行ってみようかな。 二度目の散歩は出が遅れて10時ころに . . . 本文を読む

一層の防寒対策をして早朝散歩

【大栗川東中野橋付近】 今朝のアメダスでは5時時点で3.2℃とのこと。 それより朝刊を取りに玄関に出て肌で寒さの程度を感じ取る。 寒い。 今シーズン初めてタイツを履く。 また、上着も厚めのフード付きヤッケにした。 上半身に4枚着込んで出かける。 フードも冷たい風を遮るのに役立つ。 まぁ、5℃以下なら無理して早朝散歩しないのがいいように思う。 ただ、川沿いには元気な人も多いようで止める踏ん切りが . . . 本文を読む

クリスマス飾り

季節の行事を大切にする家内が早朝から飾り付けをしていた。 散歩から帰宅すると、このツリー以外にトナカイや星の電飾、ミニツリーなどが。 わが家はクリスマスモードに入ったようだ。 . . . 本文を読む

今日も寒い一日だった

早朝散歩も寒くてつらい。 もう少し防寒装備を充実させようと思う。 走るのと違い歩くのに身軽さは重要ではない。 二度目の散歩はニュータウン団地街を歩く。 40㎞超を目指して乞田川沿いを歩いて達成した。 夕方したのこが帰宅し夕食は鍋となる。 デザートもプリン、イチゴ、クッキーといつもと違い「豪勢」だった。 ------------------------ 本日の歩行：51,120歩 距離：40 . . . 本文を読む