気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

朝昼晩とこまめに散歩

2013-04-09 20:04:18 | 散歩
距離が伸びないのは致し方ない。 終日好天で散歩にはいいのだが午後からは風が強くなった。 平日はこのパターンで散歩することになるのかな。 ---------------------- 本日の歩行：18,238歩 歩行距離：14.4㎞ 消費カロリー：566kcal 脂肪燃焼量：40g 歩行時間：2時間7分 活動量：10.0Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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