Moment of thought 4 ・・不眠・・

Moment of thought　4　不眠


若い頃は、とにかくよく眠れましたが・・

この頃は月に1,2回　少し寝るとすぐ目が覚めてしまい、夜中何度も目が覚める・・

急性・慢性の不眠症？という言葉が合うかわかりませんが、確かにぐっすり眠れません。

テレビをつけ、よい番組をさがして見たり、ビデオ、ナンプレをやります。

多くの人は、精神安定剤のようなものを、もらっているらしい。



昨日は24時間テレビがあり、多くのスタッフは不眠不休の24時間だったかもしれませんね。

徳光さんにはびっくりでした。精神力の強い方だと思います。

私は、少々眠れなくても、次の日には眠れると信じ、できるだけ気にしないようにしています。

・・・が今日はちょっと午後眠かった・・