![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/8e/d5892f876fdbac4afc98eebdc1691cff.jpg)
超チョー簡単調理。
帆立貝柱、ベビーほたて、たこをフライパンに入れて
そこに生クリームドバッといれて、
冷凍の切れ端ブロッコリーを放り込んでグツグツって煮るだけ。
残っていたピザ用チーズもいれて、ちょっと塩あじ。
メッチャメッチャ美味しいですよ。
そこに湯がいたパスタを入れたら
サイコウのパスタ料理になったな~~って
食べ終わってから思ったけど・・・・息子が完食しておりました。
後の祭り・・・。今度そうしよう~~。
普通はバターとかオリーブ油とか入れるんでしょうけど
入れてないから、以外に思うほど、カロリーは低いですよ。
ダイエット料理になるかも。
少量でお腹いっぱい感覚がすごい!!ですよ。
帆立貝柱、ベビーほたて、たこをフライパンに入れて
そこに生クリームドバッといれて、
冷凍の切れ端ブロッコリーを放り込んでグツグツって煮るだけ。
残っていたピザ用チーズもいれて、ちょっと塩あじ。
メッチャメッチャ美味しいですよ。
そこに湯がいたパスタを入れたら
サイコウのパスタ料理になったな~~って
食べ終わってから思ったけど・・・・息子が完食しておりました。
後の祭り・・・。今度そうしよう~~。
普通はバターとかオリーブ油とか入れるんでしょうけど
入れてないから、以外に思うほど、カロリーは低いですよ。
ダイエット料理になるかも。
少量でお腹いっぱい感覚がすごい!!ですよ。