昨日ローフード食生活で持病を直そうと努力してられる方とお会いし
いろいろとお話を聞きましたが
わたしには完璧には無理やな!と思ったのですが
ちょっぴり、私流にやってみようかな！ってことで
今朝の朝食はそれ「もどき」でごじゃりました（笑）
スタイル良くする為のダイエットではなくて
高血圧や高脂血症、はたまた動脈瘤をなくす為にも
食生活をかえなくてはならないと 思いながら・・・
できなくて・・・。大体、お菓子が多い。
バッチリなんてようやらんけど
ちょっと意識することはいいことかな～なんて思っています。
その方は何でも徹底的になさる方らしく
聞いていると、ちょっと恐れちゃいますが
私流でしばらくやってみようっと思います。
大体野菜は好きですし、肉はそんなに食べられない・・・。
果物があんまり好きでないので
ジュース（ジューサーは駄目だそうです）にしたら
沢山朝から果物食べられるので
それだけでも、ちょっと嬉しいですが
シーザーサラダはやばかったかな？
私流なんだから・・・・いいいい・・・ね（笑
