今朝も暑いですね。
太っているから余計人よりも暑く感じるんでしょうか。
痩せたいって何年思い続けているのかしらん。
おもうばかりでダイエットできない自分が情けないです。
健康番組が好きでよく観ていますと
あれがいい、これがいいとかですすめられますが
結局は
痩せるには食を落とさなくてはならないことは
わかっているのですが
なかなかそれができなくて困ります。
でもそんなにいうほどは食べてはいないのですよ。
７４歳にもなると代謝が悪くなる上に
運動もしないとなると太るのはあたりまえ。
わかって入るのですが・・・・。