７月18日（土） ダイエット27日目。
朝 ご飯。ハンバーグ。サラダ
昼 セブンのパン２個。
夜 ココアヨーグルト・バナナ
体重を測った後…22時頃にカレーパン食っちまった(TOT)
８時半測定 ±０kg
お通じあり。
△３kgという結果と
もうすぐ１ヶ月経つという気の緩みが
夜なのについつい食っちまった。。。カレーパン。。。
この緩みがな。。。リバウンドに繋がってしまうだよ。
分かっているんだけどさ。。。
こ～ゆ～生活してるから太っちゃって
大変なダイエットになっちゃったのにね。
気持ちを新たにがんばらねばな。
この壁を超えなくちゃ。
とりあえず明日で１ヶ月経ちます。
朝 ご飯。ハンバーグ。サラダ
昼 セブンのパン２個。
夜 ココアヨーグルト・バナナ
体重を測った後…22時頃にカレーパン食っちまった(TOT)
８時半測定 ±０kg
お通じあり。
△３kgという結果と
もうすぐ１ヶ月経つという気の緩みが
夜なのについつい食っちまった。。。カレーパン。。。
この緩みがな。。。リバウンドに繋がってしまうだよ。
分かっているんだけどさ。。。
こ～ゆ～生活してるから太っちゃって
大変なダイエットになっちゃったのにね。
気持ちを新たにがんばらねばな。
この壁を超えなくちゃ。
とりあえず明日で１ヶ月経ちます。
私も1か月になるのか…（笑）
なんだか特別なことではなく
日常になってきたから
このままひと夏継続すれば
10月の血液検査で結果が出せるかも？
がんばろう 同志よっ！
少し早めに始めたから
もう１ヶ月経ってるのだぞ♪
そっか～。。。ぽっつんはこのダイエット生活が
日常的になってるのかぁ～。。。
あたしは意図的に食べないのは今までもそうだったのだけど
それだと太らないけど痩せもしないから
意識するダイエットを始めたのだ。。。
（暴飲暴食さえしなければ太らない)
だから体重を落とすために常に意識してるから
ちょっとまだ日常的にはなっていないな(^^;)
もう少し絞りたいからまだまだ続けるつもりです。
がんばろう 同志よっ！