息抜きが必要と言うけれど。。。

再度のダイエット宣言をしたにもかかわらず
いまだに ダルダルとした食生活。。。

あぁ～２ヶ月前のがんばりはどこにいったのだろう？(^^;)

とりあえず体重をキープしてるのがいけないんだな。
うん。きっとそうに違いない（笑）



昼間の事務屋は　男の人がそれなり出張とかあるし
各地に支店があるので
各地のお土産品を食することが出来ます。

違う部署の女の子が営業の人に
なにげにお願いしておいた堂島ロール。
（ちなみに彼女の上司なのだが）


行列が出来る 堂島ロール

なかなか自分では買いに行けないけど
食べてみたかった噂のロールケーキ




そうそう。これよこれ♪
このクリームたっぷりのロールケーキよん。



あの長さを会社の子６人で分けたので
ちょっとさみしい厚さになっちゃいましたけど（笑）


まずは　クリームから味見。


うぉぉ。ミルク感たっぷり♪

濃厚なのにあっさりとしたお味。
ＭＯＷなどのミルク感たっぷりのアイスみたいなクリームでした。

ゆるく巻かれたスポンジは
しっとりとしてるけど重くない。

行列してまで買いたくなるのが分かりますな。

軽く１本食べられるほどのお味でした。

これは間違いなく買ったその日に食べないとダメ。
冷蔵庫に一晩寝かせちゃうと
せっかくのクリームが台無しになってしまう。


いゃぁ～おいしい思いをさせていただきました（笑）



本日２品目。



お馴染みのクリスピークリームドーナツ♪


おやつに堂島ロールがあるとは知らなくて
前にも買ってきてくれた営業マンが
やっぱり前と同じ客先に行くと言うので

頼んじゃいました（笑）

さすがに12個入りは。。。泣く泣く諦め。。。
（だってダイエット中だもん）

６個をチョイスして買ってきてもらいました。

当然、メニューはサイトで確認してね（笑）


ん～。。。やっぱりオリジナル以外のドーナツは甘いっっ(^^;)

食感もちょっと違うような気がする。。。

オリジナル以外のドーナツは
ミスドのほうがおいしいかもしれない(^^;)


それでもやっぱりおいひぃ♪(^^)



あぁ～。。。スイーツはほっこり和みますな。


ダイエットに息抜きは必要かもしれないけど
ちょっと食べすぎかもしれない。


明日（土曜日)は初のボディエステに行ってきますだ(^o^)/

今日の分が少しは搾り出してもらえるかな？(笑)


ボディエステは後でＵＰしますね。

戦う心。

あんなにもダイエットに再チャレンジするんだ！と
たいそうなことを言っていたのですが

結局、だらだらの生活のまま。
トホホ。。。と自分で自分が情けない。


24時間テレビで恒例のマラソンをがんばるイモトちゃん。
彼女が出演する番組をよく見ているので
いつもよりも応援しておりました。

番組時間内のゴールは無理だったけど
ラスト20kmを超えたあたりからの彼女の戦いは見事。

信号待ちのたびに　ふら～っと意識が遠のいている様子が分かる。

一瞬、意識が遠のくけど
それでも気丈にもがんばる姿は　すごい。の一言しか出ない。

前だけを見て走り続ける彼女。
何が彼女の心を突き動かしているのだろう。

諦めてギブアップしてしまうのは簡単だし
ギブアップしそうなほど疲れきっているはず。

意地やプライドや
周りの声援にも当然支えられているけど

最後はやっぱり自分との戦い。

止めてしまうのも続けるのも自分の心次第。


最後まで完走できた彼女に思わず涙しちゃいました。


次の番組が選挙速報だっただけに
ゴールした時の様子をしっかりと放送されなかったのが
ちょっと残念でしたね。



彼女を見て。。。改めてダイエットをがんばらねば。と思いました。

絶対に痩せなくてはならないわけでもないし、
別に太めだろうと痩せてるだろうと
誰が困るわけでもないわけで。。。

あくまでも自分が痩せたいと勝手に思って始めたこと。

そう。。。がんばるのもここで止めてしまうのも
自分の心次第なのである。


もちろんダイエットだけでなく
日々の生活でも、どんなことでも
結局は自分の心の戦い。


あたしは甘えとずるさをしっかりと持っているのでな。
少し心を引き締めないといけないのかも。。。


なぁ～んて、ちょっとえらそ～なこと言ってますが(^^;)


ちょっとがんばらねば。と
今年の24時間テレビを見て思いました。

もう一度。

ダイエット開始から２ヶ月が経とうとしています。

１ヶ月間はダイエット日記をつけていましたが
日記をつけるのはやめても
地道なダイエットは継続中でございます。

ただ。。。
かなりゆるめなダイエット生活。

ってゆ～か。。。痩せたいけど
それなりに減量しちゃったから
必死さがなくなってきたというか
さらにズルくなっちゃったというか

ホントにダルダルとしたダイエットでございます。

間が悪いことに
お盆はあったわ
呑み会はあったわ　で
思うような食生活ができなかったのも要因の一つ。

…いゃいゃ。これは勝手な言い分。


それなりに気をつけてはいるので
ちょっと食べては増えた体重にショックを受け
それを元に戻そうとちょっとがんばったりで

結局、１ヶ月前と変わらぬ体重。
つまり±０な体重なのである。

朝とお昼はそれなりに食べて
夕食はダイエットシェイクを飲んだり飲まなかったり
はたまた軽くおかずをつまんだり

で。。。食べちゃっているせいか
なんだかお腹まわりがポテポテ。。。

ずっとポテポテだったけど
なんだかすっきりした感じがない(TOT)


ん～。。。やっぱり“小デブ”のまんまなんだよなぁ(TOT)


小僧さんからは『でぶっっ♪』って言われちゃうし(TOT)


こりゃ～また本腰を入れてやらないとダメだな(^^;)
このままじゃ～何ヶ月経っても減量しないだろうし(TOT)


ってぇ～ことで。。。

あたしがんばるっっ！！


この△３kg落とした体重から
さらに。。。さらに△３kgを目指してっっ！


がんばるわよっっ！明日からっっ！！（明日かよ？）

戦う日々。その２

大騒ぎをしていた虫歯の痛みだが

その間も、いちお～はダイエット中。

でも食べなくちゃ胃は荒れるし、
逆に体重が落ちにくくなるし
でもでも食べれば痛くなるし。。。

というジレンマと常に葛藤でした。（笑）

△３kgの壁を突破したのもつかの間
呑み会やらで結局は△３kgに戻りつつあった矢先の
歯痛の事件。（笑）


さすがにね
なんだかおかしくなりそうでしたよ(^^;)

食べていないのに痩せない。。。

これはホントにツラぃ(TOT)

体力的・精神的に参っていた先週末。

若干痛みもとれてきたので
朝からがっつりと食べちゃったら
もう。。。止まらないっっ

炭水化物さえ摂取していないけど
ずっと控えていた夕食時におかずをバクバクと食ってしまい
自己嫌悪に陥りながら

バイト終了時の体重測定では
しっかりと１kg増えている始末(TOT)

いつもならここで
よしっ！またがんばればいいんだ！と
ポジティブに乗り越えるのだけど

さすがに歯痛のヘロヘロで気分は思いっきりネガティブ。。。

ネガティブな時は
ホントにセーブがききません(^^;)
深夜だというのにお菓子なんぞを
口にしちゃったのだから～(TOT)


翌朝、パジャマのまま体重測定を行ったら
１kg増えていた体重から△0.6㎏

ようは食べた分の質量が素直に体重に反映しただけなのだろう。

が。。。元からお通じが良くないので
がっつり食べたからといって
がっつりと出るわけではない(^^;)

この増えた質量は一体どこに消えてしまったのだろう？

こ～やって徐々に蓄積されていくのだろうか？（こぇぇぇ。）

ちなみに後から聞いた話ですと
ロキソニンの副作用は○んぴになりやすいとのこと(TOT)
おぃおぃ？ますます出なくなっちゃうじゃん！！(TOT)

ただ今回は体中あちこちに吹き出物が。。。(^^;)
これも薬の副作用なのだろうか？
胃の粘膜は荒れているだろうけど
なぜに口内炎ではなく吹き出物が。。。(^^;)

歯痛は治まったけど
なんだか踏んだり蹴ったりな状態であった。。。



意外と精神的に浮き沈みが激しいほうなので
一回沈むと食欲を止めることが難しい。


がんばらなくては！と思う反面
このぐらいはいいよね？とずるさも出てきています
（元からずるさは持っているのですが)


食べちゃいけない。
このぐらいは食べても大丈夫。

またもやジレンマとの葛藤（笑）

休みはうれしいけど
休みだと食事の時間は不規則だし
暇だとなんか食べたくなっちゃう。
仕事しているほうがよっぽど健康的だわ(^^;)

それでも休みでゴロゴロしているのは
最高の贅沢っっ(^^)


あぁ～ここでも葛藤であります（笑）

こ～やってずっとこのジレンマと
戦っていかねばならないんだろうな。。。

なんだかまとまらない文になっちゃいました。

意外にあっさり。

昨日、３kgの壁が破れないと。。。
騒いでおりましたが



なんとっ！

ついに３kgの壁を突破したのでありますっっ＼（＾▽＾）／


なぜ突破できたのか？

当の本人が一番わかりませんっっ（笑）

いつもと同じ食生活だったのにねぇ。。。


今日は、小僧さんの所用で会社を休み

朝　カフェオレ。

昼　小僧さんとファミレスでコーンドリアとカフェオレ。

４時ごろ　お昼ごはんが腹いっぱいじゃなかったせいか
　　　　　マックのナゲット４個とポテトＳをしっかりと食べ

腹いっぱいになったらお昼寝（夕寝？）タイム

夜　ダイエットシェイク。


その後、いつものようにバイトに行き

深夜１時測定。前日より△0.4kg



たった0.4kgなのですが
ジャスト△３kgだったので
この0.4kgはとっても大きい（笑）


思わず甘～いストレッチにも力が入るってもんだ（笑）


0.4kgだからまた元に戻るかもしれないけど
それでも３kgの壁を突破できたことは


すっごくうれしよぉぉぉ 。゜゜（´Ｏ｀）°゜。わ～ん


乱れた食生活をした当日よりも
翌日のほうが不思議と体重の変化があるけど


でも。。。でも。。。

がんばるもんっっ♪


がんばれる気がしてきたのだっ（笑）