ありがとう!(^^)!

今朝はみずがめ座が

「夢破れる」みたいな内容だった。。。


でも朝から嬉しい当確あり

お世話になったおともだちありがとう

シオンさんのプレゼントも当選

ありがとうございました。

いい1日でした


昨日はイトーヨーカドーへ

ううーーーん。時間がなくてゆっくり

は廻れなかったんだけど、新着はがきなし

なんでやろ～

ＩＹさんはただでさえ、応募機関が短いからなぁ。

タイミングかな


まだウェルシアとかアピタとかイオン

廻ってないところがいっぱい。。。

特にイオンは冷凍食品のレシ作りたいのに、

なかなか行けないでいます。

もう冷凍食品のストックがないのよ。

娘が好きなお肉もストックない。。。

なので本日の娘のお弁当

娘が苦手な「うなぎ弁当」にしちゃった

そっくり残してくるかもなぁ。。。

自分の分も作ったのに、仕事先で思わぬ外食

になってしまったので、夕飯で食べます

私はうなぎ大好物

あっそうそう!昨日ダイエット本を立ち読みしたら

日本人は食べ過ぎているの記述が・・・

分かっちゃ～いるんだよ

なかなか出来ない腹八分目。


その本にはこんな記述も・・・

適正な量はおにぎり1個分で十分です

だって

無理無理

1個分でたんぱく質と野菜も・・・

と思ったらみんな1口ずつじゃん

でも守れたらぐんぐん痩せるだろうなぁ。。。


まあ私にはできないので、

マイペースで頑張ります。