久々に

先日、友人とファミレスでお茶してたら

年齢の話になり。。。

「マロンちゃんが一番若いけど、一番年上に見えるなぁ」

と友人からの辛口のブラックジョーク


ううーーーーん・・・軽くショック

だって6歳上のママ友も居たんだモンね。



大柄で太ってるせいもあるけど、やはし洋服かな。

太ってから洋服はallユニクロのメンズ・・・

太っててもおしゃれな人もいるもんね

少しはお洒落しなくちゃ。

着道楽の対極にいる私ですが、

重い腰をあげて洋服を買いに行きました

チュニックとかアンサンブルなどを購入。

ダイエットもますます頑張らなくちゃ


ただいま読んでる途中の本。すごく励みになります。




槇村先生が40代でチャレンジした

ダイエットや健康、美脚のことなど。

美脚への努力、健康茶のことなど・・・参考になります。

「エネマ」コーヒー浣腸・・・宿便出したら爽快だろうな。


「スタイルノート」は

洋服は全部吊るす→目に付くから着る回数が増える

洋服は種類別ではなく、色別に分ける→着たい服がすぐ見つかる

に目からウロコ

衣替えのとき、参考にしてみよう♪

いくつになってもハイヒール履くぞ！って

心意気も素敵


もう1冊。槇村先生の本を読んだら

デトックスって大切なんだなぁ・・と思って。



今まで体にいいこと

と思ってやっていたことが、実はダメってことが多くて

びっくり

一番頭に残ったのが、

食事→食事は3時間空けよう！

体が消化して、頑張って働いてるのに、

消化が終わる前に食べちゃうと

体にはものすごく負担なんだって

「脱水中の洗濯機に汚れものを入れるのと同じです」

「きれいに洗った洗濯物も汚れちゃうし、足した汚れ物も綺麗にならない」

の表現が分かりやすかったです。

間食が多いので気をつけよう。。。

あ～友人から借りた4冊も

早く読まなきゃ

どしゃぶりのなか

昨日の雨風すごかったですね。

玉ちゃん聴いてたら「茨城県に大雨暴風警報発令中」。。。


そんな雨のなか、どうせ仕事にならないし・・・

と思ってスーパー巡りしてきました。

カスミ
ダノン90周年キャンペーン
　　　　　　　　対象商品のバーコ4枚でデジタルフォトフレーム100名・2枚でオリジナルスプーン300名に当たる
　　　　　　　　第1回12/31消印有効・第2回2010年2/28消印有効

日本食研「家族で囲むあつあつの食卓応援キャンペーン」
　　　　　　　　10/31消印有効
　　　　　　　　対象商品バーコ1枚でKスタジオ/フライドディッシュ200名

エバラ「幻のプレミアム和牛隠岐牛プレゼント！」
　　　　　　　　12/22消印有効
　　　　　　　　ハガキがダウンロードでみるみたいhttp://www.ebarafoods.com/


ケーズデンキ
　なし・・少し前に見つけた東芝ランプのはがきだけでした。

ファミマ
ピンキー「東方神起グッズプレゼント」
　　　　　　　　A賞・東方神起オリジナルポスター＆QUOカード500円・・・3,000名
　　　　　　　　B賞・ピンキーセット（タブレット＆ソフトキャンディ）・・・3,000名
　　　　　　　　締め切り第1回11/30・第2回12/29各賞各1,000名
　　　　　　　　　　　　第3回1/29・第4回2/26各賞各500名
　　　　　　　　対象商品についている応募券を1枚1口で添付


ふ～締め切りが2010年のが出てきましたね。

年末なんだな。。。

それにしてもクリスマス関係を見かけない

もう少しあとなのかな。。。

帰ってきてからはハガキを書き書き

おともだち便やシオンさんのプレゼント便のおかげで

たくさん書けました。

たくさんおソロできたらいいなぁ