リハビリ

リハビリに行ってきました(^^♪

機械で揉んで、次は整体師さんにマッサージ
＆矯正してもらいます

整体師のお兄さん、ひと回りは年下なんだろな。
横になったわたくし。お兄さんが補助してくれて
直角に脚を上げます。


お兄さん「片足ずつあがる所まであげて下さい」


私　「いでで～、腰じゃなく太ももの裏側が痛い～」


お兄さん「か、硬いっすね」

えーえ、そうなんです。小さい頃から硬いの
スポーツテストの前屈5ｃｍとかでしたから・・・
柔軟性がないと腰を痛めやすいそうです。

お兄さん　「次に腰マッサージしていきますね」
痛気持ちいい～と思ってたら、急にいでで～。
お兄さん、そこブラの金具です～。押したら
痛いがな。。。

毎日ストレッチして体を柔軟にしましょう～と
宿題を出されました

ラジオ♪

TBSストリーム

弁護士
今日のキーワードです。宮崎マンゴー2万円相当。


くにまるワイド・宿泊券

今日も「平湯温泉・星降るいで湯の宿
悠峯」宿泊券2名1組をおひとりに

しかし9時台のキーワード聞き逃し
○りこ
若おかみが「のりこ」さんなので、単純に行くと
「のりこ」・・しかし昨日の引っ掛けもあるので・・
応募するかどうかはご自分で判断して下さい
キーワード・のりこでOK(*^_^*)黄色いクマさんがフォローしてくれました
ありがとう


寺ちゃん・蔵づくり本舗

キーワード6/19ミネラル
白桃ゼリーが当たります
105-8002
文化放送
寺島尚正ラジオパンチ
「蔵づくり本舗」プレゼント係

シュガレディー

105-8002
文化放送
くにまるワイド
ごぜんさま
「シュガーレディー」係

①無添加の調味料セット

②6/30午前・文化放送での
　シュガーパーティにご招待
しかし・・どちら希望か書けって言って
なかったです・・・一応書いた方が
欲しい物がもらえると思います(^^♪
運転中だったから
メモできず・・すみません
ハガキ応募①だけです。
同じく黄色いクマさんがフォローしてくれました。
ありがとうございます。

いだがっだ～

ぎっくり腰・・1週間経ってもあまりに良くならず、キッチンに
立つのも辛かった日曜。前かがみになれないので
夫に靴下を履かせてもらう始末

それを見て娘が「大昔の旦那さんみたい、反対だけど・・」
って・・「おめ～そんな事よく知ってんなあ・・」

昨日は痛みを我慢できず、接骨院から病院に転院しました
レントゲンを取ったら、背骨が湾曲してて骨盤も高さが違う～
医師に「こりゃ痛いわ」と言われちゃいました。

背中に筋肉注射を打ち、リハビリをしたら普通に歩けるように！！
ビバ！健康
しばらくはリハビリ通いです

ごめんなさい～

昨日のくにまるワイド・ごぜんさまの宿ですが→星降るいで湯の宿悠峯
でした。訂正しお詫びいたします

黄色いクマさんフォローありがとう