リハビリ

リハビリに行ってきました(^^♪

機械で揉んで、次は整体師さんにマッサージ
＆矯正してもらいます

整体師のお兄さん、ひと回りは年下なんだろな。
横になったわたくし。お兄さんが補助してくれて
直角に脚を上げます。


お兄さん「片足ずつあがる所まであげて下さい」


私　「いでで～、腰じゃなく太ももの裏側が痛い～」


お兄さん「か、硬いっすね」

えーえ、そうなんです。小さい頃から硬いの
スポーツテストの前屈5ｃｍとかでしたから・・・
柔軟性がないと腰を痛めやすいそうです。

お兄さん　「次に腰マッサージしていきますね」
痛気持ちいい～と思ってたら、急にいでで～。
お兄さん、そこブラの金具です～。押したら
痛いがな。。。

毎日ストレッチして体を柔軟にしましょう～と
宿題を出されました