本日のランチ@ 鶏～♪

水曜の定番、チキン南蛮です♪
今日は妙にタルタルソースが多かったですねぇｗ
勢いでババッと乗せるようです。
少ないよりは歓迎です(´ψψ｀)

今日は、帰りに天然猫じゃらしを取って帰ろうと思うのですが…。
切っちゃったらすぐ枯れちゃいますかね？
根っこごと引き抜いた方がいいのかなf(^_^;

近くの空き地に、大量に生えていることは確認済なのです(^^)v

どこにでも生える猫じゃらし。
でもいざ取って来ようと思うと、見当たらないんですよねー。
いつも以上にキョロキョロして探しちゃいましたｗ

バーニャカウダ

気を付けないと、どうしても不足しがちな野菜。
手軽に食べられる方法はないものか・・・と、
見つけたのがこちら。



バーニャカウダソース～！
（ドラえもん風にｗ）

ザ・ガーデンで見つけて、気になってたんですよね。
で、最近野菜が高いじゃないですか。
その中で、そこそこのお値段のパプリカを
生で食べたいなー、と。
塩とかマヨネーズだとなんか物足りない気がする・・・ってことで
このソースの登場です♪

　

温めてもいいし、そのままでもＯＫ、とのこと。
原材料はアンチョビひまわりオイル漬、ニンニク、クリーム（乳製品）、
食塩、砂糖と、ヘンなものも入ってません。

早速、パプリカを半分ほど切っていただいてみました。

パプリカ、美味しい～(人´∀｀).☆.。.:*・°

ソースのお味は、ちょっと甘味と塩気が強いですが、
飽きないお味。
あっという間に半分食べ終わって、残りの半分も切って食べました。
それ以来、毎晩のようにパプリカ食べてます（爆）

赤パプリカは栄養価も高いんですよね！
特に赤味の強いのを選んで買ってきてます。
サプリを禁止されて以来、いかに食品で栄養を摂るか、ですしね。

これはしばらくブームが続きそうです 
野菜不足の方、お試しください♪