本日のランチ＠カマスとか

今日は大根おろし食べ放題のお店で、カマス開焼＆唐揚げのセットです。



ご飯少なめって言い忘れました。
少なめ、凄く少ないしなー、って考えながらお店に行ったんですけどね…。
そして、市民証サービスのドリンクももらい損ねました。
ダメダメです(;^_^A

カマスは結構細かい骨が多くて、カルシウムたくさん摂れた気がしますw
ガシガシと食べ応えもありますしねー。
唐揚げは結構硬かったですが、味は良かったです。

明日も8時出社。
早寝しなくてわ。

Three men in a boat +ワン！（Anything else？）

お久しぶりの再演ですね～。
お芝居だかイベントだか，何とも不思議な作品です。
土曜日にWヘッダーで行ってきました。

ハリス：楢原　秀佳
ジェイ：深山　洋貴
ジョージ：大村　浩司
モンモランシー：曽世　海司

キャストを見た瞬間，目を疑いました。
曽世さんが，モンモ？！
あの，曽世さんが，犬？！
そう、タイトルに「＋ワン！」とある通り、
登場人物は３紳士とわんこ１匹なんです。

歴代のモンモは可愛い系の役者さんがやっていて，
可愛がられたり，いじられたりしていたのですが…
犬種でいうと，チワワとか…プードルとか，そういう可愛い系。
曽世さんが犬となると…ボルゾイ？
なんて思っちゃいました

舞台の作りは，これまでと変わらず。
階段部分を除いて四方に客席があり，奥に，パブのテーブル。
このテーブルをひっくり返すと，ボートになります。

客入れの段階から，ハリス，ジョージ，モンモは客席にいて
ちょっとした小ネタをやったり…コントをやったり。
これがなかなか大変そう。
あ，曽世犬は，どうやらダルメシアンのようでした。
さすがに，丸ごと犬の着ぐるみではないですよｗｗｗ
しっぽとか，耳とか，衣装にうまいこと模様が取り入れてあります。
かなり，暑そう。。。

この作品はストーリーらしいストーリーはなくて，
３人の紳士が，テムズ川へ川旅に行くのだけど，
なかなか食糧にありつけなかったり，
バカバカしい（良い意味で）妄想を炸裂させたり，
ごっこ遊びみたいな感じですかね。
この脱線具合が，楽しいんです

川旅に出かけて最初の夜（翌日には旅の続行を諦めてさっさと帰るんですけどねｗ），
皆が寝ている間に，曽世さんのトークコーナーができてました（爆）
「あれ？！喋れる？！僕の言ってること，分かります？」とｗｗｗ
前はそんなコーナーなかった気が…

観客参加型で，お客さんはバケツだのスプーンだのを渡されて，
音を出すんですけどね。
前までは，皆が寝ている間，ひたすら音を出し続けて
「昨日は一晩中うるさかったな…」なんて言われていたと思うのですが。
このコーナーが日によって内容が変わるんでしょうね～。
次回も楽しみです♪

４人（内１人は喋れない）しか出てなくて，
四方をお客さんに囲まれて，お客さんに色々やってもらわなきゃいけなくて
普通の公演以上にチームワークとか，引っ張る力が必要だと思うのですが，
こちらのチームは，ちょっとそれが弱いかな…と。
楢原さんも深山さんも，ぐいぐい引っ張るタイプではないですしね。
大村さんも…タイプ的にも，役柄的にも違うし。
曽世さんなら引っ張れるだろうけど，犬だから喋れないし
あと，まだちょっとお互い探っているというか…。
手探りの部分があるのかなー，と感じました。
喋れない曽世さんを見て，もどかしさを感じる公演ですねｗｗｗ

回を重ねると，またチームの関係も変わってくると思うので，
どう変わるかを楽しみにしたいと思います。

2016年5月の新・定点観測

今回も、採決の担当が一番上手な人に当たりました♪
で、名札をふと見ますとね、某女優さんと同姓同名なことに気づきました。
嬉しいかな・・・あまり嬉しくないかな・・・どうだろう・・・。
今度聞いてみようかな。
・・・余計な時間取らせちゃ悪いですね



まだ、イチョウの葉がそれほど多くないですねー。
これからどんどん増えるはず。。。

血液検査の好酸球の数値は、微増・・・。
ギリギリ正常値の範囲内ではありましたが。
微妙な数値ではありましたが、
薬の量は5ミリ→4ミリに減らすことに。

5ミリだと、１錠で済むのですが、
4ミリは1ミリ×4錠なので、数だけ見ると増えます。
さー、どうかなー。



で、 待合室の奥から、お堀が目の前に見えることに気づきました。
見えるんだろうな、とは思っていたのですが。
何となぁく、行きにくい雰囲気があるんですよね。。。
一番奥の診察室が、心療内科だからかしら

でも、蓮が咲くと目の前で見られるので、
気にせず写真を撮ってこようと思います 

睡眠ログアプリ

ゲーム以外にお気に入りのアプリがあります。
それが，睡眠ログアプリ。
目覚ましとセットになってるアプリなんですけどね。
睡眠状態を記録してくれるアプリです。
最初からインストールされていて，
あれ？こんなのあるの？と使ってみました。

寝る時にスタートを押して，そのまま枕元にスマホを置いて寝て，
起きたらストップを押して，
自分の体感で睡眠の質を，「金・銀・銅」でポチッとします。
で，寝ている時の寝返りの状況や，いびきの状況なんかを記録してくれてます。

朝，目が覚めると右側を向いていることが多くて，
ちゃんと寝返りを打ってるんだろうか？なんて思っていたのですが，
ちゃんと寝返り打ってましたｗｗｗ
で，結構良く寝られたかも！と思っても，
実は寝返りしまくってたりすることもあります。 

普段は，こんな感じ。



かなり質がいい日です。
睡眠時間も6時間確保できてるし。

ひどいと，こんな感じ。



手術３日後の夜の様子。
真っ白ｗｗｗ
９時間寝ても，効率60％じゃ，実質5時間くらいしか寝てないってことですもんね。

で，どうやら，お酒を飲んで寝ると，白い部分が多くなります。
あと，寝る直前まで布団の中でスマホをいじって寝ると，やっぱりダメみたい。
なので，平日は飲まずに，スマホも布団に入ってからはいじらないようにしてます。
（睡眠ログアプリのスタートボタンを押すのは別ｗ）

気になるのは，波打ってる時のグラフの動きの差です。
山が小さいのと，すごーく大きいのとあるのは，
何なんでしょうね？
短時間にゴロンゴロンすると，山が大きくなるのかな…。

いびきを記録してくれる機能があるのですが，
精度がどこまで高いのかは何とも…。
（録音もしてくれるらしい）
あと，フルまでいかなくてもいいですが，
しっかりめに充電しておかないと，使えません。
かといって，朝起きたら充電減りまくり，なんてこともないのですが。

これも面白いので，しばらく使おうと思います♪

Grand Kirin Dip Hop IPL

コンビニでこれを見かけた時、
飲んだことあるような気もするし、飲んでないような気もするし・・・と
しばし迷ってしまいました。
多分Single Maltとごっちゃになっていたんだと思います。
あれも、ラベルが白いですもんね。





最近流行（そろそろ落ち着きました？）のIPAっぽい感じかなぁ？
苦いのかなぁ？と思いつつ・・・

原材料は麦芽とホップのみで、アルコールは6％。



このおじさん、だぁれ？ｗ

香りはホップのフルーティーな香りが少々。
味は、意外とオーソドックス。
特に苦味が強いとかもなく、飲みやすいです。
普通に比べると、ちょっとコクがあるかなー？な感じ。

IPL・・・インディアンペールラガーか。
ふむふむ。 

本日のランチ＠パスタ

メニューを見て、５月になって初めてなことに気付きました。
１回行こうとして、バタバタして出るの遅くなっちゃって諦めたんだった…と。

でも、イマイチ惹かれるものが、なかったので、
定番メニューのサーモンとブロッコリーのトマトクリームソースにしました。



ソースはちょっと薄味ですが、ブロッコリーはちょうど良い塩気。
タマネギも入っているのが良いですねー♪

そして今日は…



雨の日サービスのデザートも(´▽`)ノ
プリンです。
濃厚で美味しかったです♪
もっと食べたい( ´艸｀)

今週は6連勤…。
最終日の明日は8時出社です。
早く寝ましょう。

ヤマザキナビスコがっ・・・

ちょっと前，ヤマザキナビスコが
オレオやリッツのライセンス契約終了することになり，
ヤマザキナビスコではなくなる，というニュースがありました。

昔からなじみのある，オレオとリッツ。
それがライセンス契約に基づく商品だ，ということに
軽く衝撃を受けたのですが，
オレオもリッツもあまり食べないのと（好きなのですが），
日本のメーカーのことだから，
競合する商品を出してくるだろうし，と思っていました。

で，数日前，ＷＢＳでもそのことを取り上げていて，
衝撃の事実発覚。

プレミアムもナビスコだった！！！

リッツはね，好きなんです。
あの程よい塩気がね，ホントに止まらなくなるんです。
でも，止まらなくなるから危険ですよね，あれ。
明らかに油っぽいし

その点，プレミアムだと油っこくないし，
塩気もほとんどないので，チーズだのアボカドだのを載せて食べるのに
ピッタリなので，常備してます。

それが，無くなるということかっ？！

ＷＢＳによると，今後はモンデリーズが生産・販売するようですが，
日本の工場ではなく，中国やインドネシアの工場で生産するそうで，
味もちょっと変えるようなんです。
なんか，ヤダー

ライセンスの関係で，ヤマザキナビスコ改めヤマザキビスケットでは，
類似商品の販売は来年３月までできないらしいし，
プレミアム消滅の危機ですよ！（大げさｗ）

賞味期限は結構長いはずなので，
８月までにまとめ買いしちゃおうかと思ってます。

この件で，も一つ気になるのが，
「ナビスコカップ」ですよね。
「ビスケットカップ」にはしないですよねぇ。
ビスケット，普通名詞だし

今後の動向を見守りたいと思います。

本日のランチ＠中華

リニューアルしてきれいになった中華です。
チャーハン食べたい気分だけど、中の中華、味が薄いんだよなー、とw
で、外に出ました。　



エビチャーハンです。
エビがね、２個絡まってるのかと思ってほぐそうとしていたのですが、
１個でした(;^_^A
ほら、冷凍のエビでよくあるじゃないですか。
２個絡まってるやつ。
それかと思ったら、かなり大ぶりな、立派なエビでした(´▽`)ノ

このお店は伝票をくれないのですが、ほぼ均一価格なので何でもいいんですけどね。
レジでお釣りをくれながら、おばちゃんが「焼きそば？」と。
条件反射で「はい！」と答えて、
「いや…違うな…。エビチャーハン！」と。
大丈夫か？自分？と思ったのでした(;^_^A

プレモル 芳醇エール

これ、結構前に買ってきたやつです。
冷蔵庫で温存してました。
明らかに秋冬シーズンの商品ですよねｗｗ

赤みがかった黄金色。
いい色ですね～♪



表。



裏。



原材料は麦芽とホップのみで、アルコールは6％。

バーレーワインのような、濃厚で甘い香りがします。
味はそこまで濃くはあいですが、
麦の甘味がしっかり。
飲みやすいバーレーワインって感じです。

これ、美味しいですねぇ。
ちょっと寒い時期に、温度を上げつつ飲んでも良さそうです。
あ、御燗にしてみてもいいかもしれないですねぇ。

御燗ビール、まだ家では試したことが無いです。。。 

本日のランチ＠いくらだよ♪

今日はもりもり野菜食べたい！ってことで、韓国へ。
手書きメニューで、特別にいくら仕入れました、ってあって
ついオーダーしちゃいました(;^_^A　



野菜たっぷりビビンパwithいくら( ´艸｀)

…写真だとあまり美味しそうじゃないですねw
想像していたのより、いくらが茶色かったです。
ビビンパ用のソースをどこまでかけるか迷って控えめに書けて食べてみると、充分な感じ。
いくらの塩気がありますしね。

サラダバーはブロッコリーにグレープフルーツまであって充実してましたよ。
謎の枝豆とか…
唐辛子らしきものがいっぱいついた枝豆。
食べなかったんですけどね(;^_^A

今日は初めて8時出社にしてみました。
初の、五ピタ( ´艸｀)
中野へ向かいます(´▽`)ノ