週末、昼食のためにパンを焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/81/a85e4a327f0869dbf2c6b0c9d80e8876.jpg)
全粒粉のパンです。
中にレーズンを入れました。
もう少し中まで焼けていれば良かったかな。
ライ麦といっしょで難しいのかも。
でも、けっこうおいしかった。
ただ、フォースコリーとの相乗効果なのか、
食後おなかが張ってさあ大変。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ガス連発で
、夕食は炭水化物抜きでありました。
そんなこともあるんですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
11月27日の万歩計 8,439
11月26日の万歩計 4,315
11月25日の万歩計 5,567
11月24日の万歩計 5,162
11月23日の万歩計 6,229
11月22日の万歩計 6,616
11月21日の万歩計 5,891
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全粒粉のパンです。
中にレーズンを入れました。
もう少し中まで焼けていれば良かったかな。
ライ麦といっしょで難しいのかも。
でも、けっこうおいしかった。
ただ、フォースコリーとの相乗効果なのか、
食後おなかが張ってさあ大変。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ガス連発で
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そんなこともあるんですね。
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11月27日の万歩計 8,439
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