フィットネス宣言

体重が７５ｋｇ付近を行ったり来たりしているので、

思い切ってスポーツジムに通うことにしました。

休日運動倶楽部。

おなかが引っ込んだらいいな。

この前浴衣を着たら、どこの部屋ですかと言われてしまった。



もちろんジョークですが、顔は引きつってました。



１月３０日の万歩計　　　５，２４３

１月２９日の万歩計　　　６，０１０

１月２８日の万歩計　　　１０，０３６

１月２７日の万歩計　　　６，６０１

１月２６日の万歩計　　　４，３２９

１月２５日の万歩計　　　４，０９０

１月２４日の万歩計　　　７，７５４

旭川のおいしいパン屋さん～その４～Pain Cafe loop

先週末、新しいパン屋さんを開拓してきました。

その名も　天然酵母パンとカフェの店　ループ　さんです。



写真はお店のドアにあるエンブレムみたいなやつです。

デザインが素敵ですね。

場所は旭川市東旭川町下兵村３８８番地です。

旭山動物園に近い、少し郊外のお店です。

店の外見はこんな感じ。



いい感じです。



農場に併設されていて、そこのお嬢さんが店主です。

笑顔の素敵な方でした。

店内にはイートインスペースがあって、落ち着けそうなんでというか

空腹だったので一個食べていく事にしました。

うれしい事に店主の方が快くパンを暖めて切り分けてくれました。

パンはどちらかというと小さめのパンが多いです。

食べるのに夢中でなんと肝心のパンの写真を撮り忘れました。

エピなどをいただきましたが、おいしかったのは言うまでもありません。

コーヒーなどもいただけて、とても落ち着けるお店でした。





１月２３日の万歩計　　　４，０２７

１月２２日の万歩計　　　８，３１３

１月２１日の万歩計　　　５，３２９

１月２０日の万歩計　　　４，３６８

パンシェルジュ検定１級合格！

パンシェルジュ検定１級合格しました！



やったー

（パンシェルジュ検定については５月１２日、１１月４日の内容を

ご覧ください）

今回は１級だったんですが、選択問題の自己採点がイマイチだった

ので心配していたのですが、レポートの方で挽回できたようです。

なもんで、またまたギリギリの合格点ですが、合格すれば

こっちのものです。



良かったなー。

勉強した甲斐がありました。


１月１９日の万歩計　　　４，１３３

１月１８日の万歩計　　　５，６２０

１月１７日の万歩計　　　６，１３５

雪の季節

こちらは今まさに雪のシーズンです。

毎日のように除雪作業があります。

そのせいで腰がダルかったりします。

でも、岩見沢では１９０㎝以上も積もったとか。

それを思うとまだ旭川は甘いもんですね。

我が家は実は秘密兵器があるんです。

ロードヒーティングさんです。



写真は室内のコントローラーです。

これのおかげで玄関前だけは安心なんですが、がしかーし！

灯油代が高ーい



物事には一長一短てことがありますね。

モノが古いせいもあるんでしょうね。

だけど、ありがたく使わせていただきます。




１月１６日の万歩計　　　９，２８８

１月１５日の万歩計　　　１４，５２６

１月１４日の万歩計　　　９，３６７

１月１３日の万歩計　　　８，９０９

１月１２日の万歩計　　　７，６１９

１月１１日の万歩計　　　４，４２２

１月１０日の万歩計　　　９，３７０

海外ドラマ フリンジ

今これが面白いんです。

フリンジ



ケーブルTVで見ているんですけど、スカパーの

スーパードラマチャンネルでやってます。

SFチックでサスペンスでおもしろいです。

羊たちの沈黙とXファイルを足して二で割ったような

面白さであります。

だんだん見る時間がなくなってきたのが

つらいところ。


１月９日の万歩計　　　１６，１９２

１月８日の万歩計　　　６，６４５

１月７日の万歩計　　　７，０４４

１月６日の万歩計　　　５，４７９

１月５日の万歩計　　　４，４９４

１月４日の万歩計　　　４，７５６

１月３日の万歩計　　　４，３１２