弥子ちゃんの好物「とんかつふりかけ」

弥子ちゃんの好物「とんかつふりかけ」でありますが、おそらくブルドッグの「お肉にパパッとふりかけ　サクサクとんかつ風」だとおもわれます。これを焼いたお肉にフリカケればとんかつ風になってソースの売り上げも上がろうというものです。

あいにく関西地方ではブルドッグの製品があまり出回っていないので、代案として「揚げずにフライ！」を採用させていただきました。小麦粉、溶き卵をつけてこの衣をまぶし、オーブンで焼くととんかつの出来上がりです。揚げていないので油の量が少なく、ヘルシーに仕上がります。この製品を買わなくてもお手持ちのパン粉にスプレーで油を吹き付けるか、まんべんなく油をまぶすかして、オーブンまたはグリルで焼き上げるとそれらしく出来上がりますので、ダイエットにも最適です。

ミニキテ！

昨夜のミニキテ！はギャル曽根ちゃんがミニイク場面がなくて残念でした。来週の予告ではラーメンを食べていたので、次回を期待。

ところで司会のＳＩＮＺＥＮさん、誰かに似ているとつっこまれてましたね。わたしも誰かに似てると思ってたんですけど大物俳優の息子さんだという字幕が出たので、調べてみたら、岡田真澄さんの息子さんのようですね。　岡田眞善さん。