美肌効果

めざましで、紫外線対策として、
ヨーグルトと春野菜の組み合わせを紹介していました。

「この２つがどう紫外線対策に繋がるんやろ？」と思っていたら、
どうやら

・ヨーグルト：肌の免疫力を高め、また、抗酸化力によって
　　　　　　「紫外線→メラニン生成→シミの原因」という悪循環を抑制

・春野菜：抗酸化力により、肌を日焼けから守る

ということらしいです。

私は、『メラニン生成・日焼け』が『紫外線から肌（体）を守るための仕組み』
だと思っていたので、上記の説明をなんか不思議に感じました。
シミになりにくいとか、日焼けによる肌の炎症を抑えるとか、
そういったことなのかな？
まあ、私は別に医学（生理学？）的知識があるわけでもないので、
勝手に思っているだけなのですが。


で、めざましではヨーグルトと春野菜を使った料理をいくつか
紹介してもいたのですが、その中で気になったのが
『ヨーグルト粥』
というもの。詳しい説明は聞き逃してしまいましたが、
「ご飯を炊く前にヨーグルトを入れることで風味が豊かになる」
とのことです。
うん、ちょっと試してみ・・・・・・る気にはなれないです。