2017年 9月19日(火) 薄曇り。
今日は、10時志摩庁舎(駐車場)集合~可也山登山事前調査。
その後、時間と体力に余裕があれば、立石山へ行く予定で出発。
その後、時間と体力に余裕があれば、立石山へ行く予定で出発。
本番は、以下の予定。
「10/15 立石山ハイク&ビーチで遊ぼう~!」
「11/ 5 可也山ハイク&ノルディック体験教室」
詳細は、追ってHP等で公開し参加者募集予定。
「10/15 立石山ハイク&ビーチで遊ぼう~!」
「11/ 5 可也山ハイク&ノルディック体験教室」
詳細は、追ってHP等で公開し参加者募集予定。
●可也山標高:365.1m(別称:一年山/一念山/可也富士/糸島富士)
●気温:28〜32度位、曇り空にて微風。
●参加人数:4名(波多江インストラクター/吉村/早川/飯田)
●気温:28〜32度位、曇り空にて微風。
●参加人数:4名(波多江インストラクター/吉村/早川/飯田)
●志摩庁舎駐車場集合 (車で師吉公民館前まで移動)
10:04 師吉公民館 出発
↓
10:50石切り場(休憩)
↓
11:37可也神社(休憩)
↓
11:50可也山展望台 到着 (休 憩 23分)
12:13可也山展望台 出発
↓
13:46師吉公民館 到着
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10:50石切り場(休憩)
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11:37可也神社(休憩)
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11:50可也山展望台 到着 (休 憩 23分)
12:13可也山展望台 出発
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13:46師吉公民館 到着
登り時間 1時間46分(途中休憩6回、時間含む)
下山時間 1時間33分( 〃 )
下山時間 1時間33分( 〃 )
総時間:3時間42分
総距離:約 4.8Km ・・・以上、波多江さん測定記録より抜粋。
総距離:約 4.8Km ・・・以上、波多江さん測定記録より抜粋。
途中、幾人もの登山者達(トレランやっとる人も)と出会う。
下山時には、一人で鍬&金槌&スコップ持参で、黙々と階段状の遊歩道を整備されている方に出会う。 地元の方で、ボラ作業の模様。 凄い人達のお陰で、里山&遊歩道が守られている事を知る。
素晴らしいぃなぁ~。 なかなかできる事じゃない。 感謝!
マジ、舐めてかかっていた。
普段の運動不足がモロに負担となり現出。
1/4合目で早くも膝がガクガクしだした。
波多江さんの機転でノルディック用ポールを借用し、かなり膝への負担が軽減。
しかし、その分腕と手に力が入る。
普段の運動不足がモロに負担となり現出。
1/4合目で早くも膝がガクガクしだした。
波多江さんの機転でノルディック用ポールを借用し、かなり膝への負担が軽減。
しかし、その分腕と手に力が入る。
途中の「石切り場」で休憩し、登山諦めて一人だけ待機して待っておこうかとも思ったが、本番に向けて現場の状況を把握して置く必要があり、我慢して再び歩き出す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/9c/4cd058bc1d962c9174bb91cf07ec63fa.jpg)
途中から膝が笑い出し、足も思うように上がらん様になる。
ここが我慢のしどころ・・・途中何度か波多江さん指導で体操を取り入れての筋肉ほぐし。
お陰で、なんとかついて行き頂上へ!
展望台では、見晴らし約230°程の素晴らしい景観に出会う。
23年振りの登山となる。
23年振りの登山となる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/e3/ab018e2e7fb0f9fab0a178dcd0ce03eb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/85/185f2e5ccc6d0672e2462ce901d48cf0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/1d/f711f34a1f3150d1ab48fd77d849f4b2.jpg)
しかし途中から担架のお世話にならんで良かったぁ~。
ホンでモッテ、マジ死ぬかと思った。
ホンでモッテ、マジ死ぬかと思った。
余力があったら立石山も予定しとったが・・・
『今日はこのくらいで勘弁しちゃっとこ!』と言ったら皆が大笑い!
帰りセブンに寄ってビール&総菜購入し、14:00頃帰宅。
足はガタガタ、腰はズキズキ、顔はヒリヒリ、風呂入って、ビール+セブン総菜で遅めの昼食。
後はバッタンキューで爆睡! チカレタビィ~。
後はバッタンキューで爆睡! チカレタビィ~。
誘導&指導いただいた波多江さん、そして一緒にお付き合いいただいた吉村&早川さん、誠に有難う御座いました。 お陰様で、何とか初期の目的を達成できました。
11月5日の本番、又ヨロシクゥ~。
11月5日の本番、又ヨロシクゥ~。
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