GUESS？ワンピ復活

＜GUESS？ワンピ復活＞

13kgもコロナ太りしていた体重。

やっと11kg減で多分筋肉勝ちしてるはず！春には全く入る前兆すらなかった2年前のワンピがちゃんと余裕で入った！

よって減量は卒業！

しかし、問題は、脚についてしまった見慣れない贅肉がまだおわすること。

まだ先月よりは減ったので自分に外出許可(笑)　でも来年の夏までには大腿筋をもうちょっと！！！
＊

日本人のギャルの脚はAKBの群とか、ふにゃんと柔らかそうなのが人氣あるよね。

わたしは生理的にダメで、出すなら筋肉質であってほしい。

フォーマル・イブニング・ガウンのベアショルダードレスもそう。ほとんど日本人だとデコルテ周りが筋力がなさすぎてなまめかしすぎて目を伏せてしまう。

主要因は洋装にはそぐわない猫背にあるかと。

フォーマルなら着物のほうが断然素敵に似合う民族だと思う。
＊

まあ、周りはいい(笑)

わたしは今日まだ自分でOK出せなかったジーンズカットオフ、来夏こそは復活させる！(笑)　

もう、年齢的にどうかな？って質問もしません(爆)　着たいものを着る！

今日は珍しく昼間にジム行ってインストラクターに対策相談。ついでに今やっているマシン使用中の体型もチェックしてもらう。

やはりプロに相談するほうが、効率いい身体づくりできるよね。バランスボールの腹筋スタンド、


ちょうど1か月前の初日は2回も無理で叫んだが、今日40回！成長中！！
＊

載せた動画は3秒目でマシンに「ここでやめておきなさい」と諭される瞬間＝開始60分後。

筋トレの後だったから、余計に身体が動きやすくて、楽しく激しく歩いていたら、心拍数高くキープしてしまい、消費カロリーがすくなかった　

まあ、ふたつのマシンで約600kcal相当もすれば十分いいじゃん！
＊

街はジャックオランタン！

日本人、世界中の行事を楽しんで節操ない、って毎年目にするけど、反対を言えば、万物否定しないで尊重し受け入れ共存するという世界最強のおもいやりと礼儀の民族なのである。えばっていいよ