私は睡眠薬がないといられない。。災害にあったらなくて困るといつも考えてしまう。。睡眠薬を飲んでいることで健康に気をつかっている自分がくずれてしまっているのもわかっているのだけれども。。いろいろなことを試してみた。でもやっぱりだめ・・
でもこれからもいろいろためしていって薬をやめれるようにしていきたい。。まだ子供できるかなあ・・もう少しでタイムリミットって感じなので・・薬をはやくやめたいな。。
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私は、すぐに眠れるけれど、早く目が覚めてしまうことが多いので、やはり薬を飲みます。
眠りの質を上げるために薬を飲むの。
薬に頼ることはダメなのではなく、合う薬があるから私は大丈夫って考え方もありますよ～
薬を飲まないで、ましてや病院に行かずに文句を言うより、立派です。
お薬も考え方ですよね。うんうん！眠りの質をあげるのも、そうそう！悪夢にうなされたりするのもつらいんですよね。。