体を強く、備える！ 守る！

今年に入って、7月から9月の間は本当に仕事が忙しかった…

仕事をするのも体がまず資本というのに、
食生活や睡眠・・・健康を意識して
とることが出来ていなかったと思う（反省）


なんとかやって来たけど、10月に入り少しゆっくりする時間がもてて、

そしてふと気づく…

体の抵抗力、免疫力って今の私はすごく
弱っているんじゃないかな…


たとえ自覚した症状が表になくても、
外的から身を守るための強さは
ちゃんとあるかな・・・


そんなことを改めて考えました・・・


最近お風呂には
オレガノ
タイム
ティートリー

を合わせて10滴ほど入れています


体をハーブ風呂に入れているかんじ


どのオイルも、殺菌作用に優れているオイルです。
（オレガノは皮膚刺激が強いので少なめがよいと思います）


ティートリーは、
殺菌作用に加えて抗ウイルス作用、
それから体の免疫機能を
高めてくれる力もあります

パワフルなオイルなのに、肌にもやさしく、
皮膚にも直接塗布することができる
オイルで、何かと頼りになります




いろんな外敵から私の体を
守ってください

抵抗力を整えて、
病気に負けないからだに


なんだかそんな気持ちで
最近お風呂に入っています

これからどんどん気温が下がって、風邪の季節になる・・・

体の抵抗力をつけたり、
ウイルスや菌からしっかり
体を守らないとね