PEPPARMINT SOLUTION

―ミント大好き　－

先日アロマサロンに行って肩をほぐしてもらったのに、その晩雑誌を読みながら
ウトウトと寝てしまって、ちゃんとした姿勢で寝なかったので翌朝起きたら
またすごい肩こりになってしまった

首を回そうとすると、寝違いのような感じもして、首が後ろに行かない・・・
ああ・・・何でこんなカチコチなんだろう・・・
寝違いで首筋が痛く、今日の仕事は絶対辛い・・・

なんて、最悪の一日のスタートとなりました。

でもでも、私は昨日のアロマサロンで、セラピストさんからとてもいい方法を
教えてもらったのです！！

会社について、すぐに試してみました


アロマのマッサージというと、どうしてもオイルに精油を混ぜて・・・となって、
それだと服を脱がないといけないし、べとべとするし、会社ではできない。

先日のアロマの施術で、肩コリのひどかった私は、最後にヘッドマッサージを
してもらったんだけど、その時に頭からこめかみあたりをなめらかな感触で
マッサージしてくれて、ミントの香りがパーっと広がり、すごく気持ちよかった
のです。

マッサージオイルの感触ではなくて、もっと軽い、なめらかな感触。

”これは何でマッサージしているの？　オイルではないですよね！？”

”乳液ですよ、乳液にミントを一滴たらしています”


あ～そうだあ！　別にマッサージといってもオイルを使わなくても簡単に
出来るんだ！　これだと手軽にどこでもできる、何でこんな簡単なこと思い
つかなかったんだろう！

それに、単純にミントの香りが気持ちいい・・・

こめかみや頭、首筋が軽くなる。

そんなわけで、早速会社で試しました。　手軽に持ち運べる乳液がなかったので、
軽めのクリームを多めに手のひらに出して、ミントの精油を一滴。

手のひらでさっと混ぜて、首筋や肩、頭、こめかみを指圧して揉みこみ、最後に
手のひらを鼻に近づけ、ゆっくりミントの香りを吸い込みます。

あ～気持ちいい

しばらくして、首を後ろにやると、朝は寝違いで痛くて回らなかったのに、
痛みはなく、首が回るようになりました

その日は３回くらい仕事の合間にこのマッサージをして、乗り切りました。

手にはミントが残っているので、その手で目をこすったりは要注意だけど、
これはホントにお勧め

一緒に使ったクリームは、オーストラリアのブッシュフラワーエッセンスが
入っているクリームで、”ＥＭＥＲＧＥＮＣＹ　ＣＲＥＡＭ”と名前がついて
います。

その名も”ＳＯＳ　クリーム”。　　ストレスなどによる肌荒れやトラブルを
そっと癒してくれるようなクリームです。

これは私のお気に入りのアロマソリューションになりそう！！

AROMATHERAPY SALON

AROMATHERAPY SALON

今日、アロマテラピーのサロンに行ってきました。
サロンを選ぶのに、重視したのは、

①アクセスしやすい所
②マンションの一室で行われているような、プライベートサロン
③使用している精油メーカー

この三つでした。

ちょうど通勤途中で看板を見つけ、ＨＰを見ると使用している精油メーカーも
自分が今一番気になっているメーカーで、行ってみようという気になりました。

プライベートサロンにこだわったのは、独立して自分のサロンを経営している
人と、直に話してみたいと思ったから。　
どのようなビジョンがあって・・・どんなヒストリーがあって・・・とか
いろいろ。

同時に、一人で頑張って起業している女性に、励まされたい、勇気づけられ
たい・・・　という気持ちがあったのかも知れない。


精油メーカーは、プラナロム。　ベルギーのメーカーで、ヨーロッパでは医療
現場でも使われているものです。
プラナロムについて、私の好きな精油メーカーについては、また別の日に書き
ます。


心も体も少々疲れ気味だったので、”幸せに感じられる香り”　でアロマオイルを
選びました。

勧めてくれたオイルは、カモミールとゼラニウム。

カモミールは敏感肌やアレルギーにもお勧めで、りんごのような優しい香りで
ゼラニウムもスキンケアによく使われるオイルで、バラに似た香りがします。

それらをグレープシードオイルに希釈し、背中・肩・首をマッサージしてもらい
ました。

力加減もよく、カチカチだったコリも、最後はだいぶ軽くなって、”あ、私やっぱりすごい疲れてたんだ！　肩が軽い！！”
３０分の施術だったけど、すごく気持ちが良かった

施術だけではなく、セラピストさんとお話しながら・・・

自分で開業して、人を癒せて・・・すごい事だよね・・・

優しい香りに包まれて、体も軽くなって、頑張っている人とお話できて
少し元気づけられました

いい仕事だな、セラピストって。


本日行ったサロンは、大阪堀江にあります、Le Reve というところです♪