新型インフルエンザ～予防～

さて・・・連日新型インフルエンザのニュースが続いています。
ついに死者が３人、大流行です。。。

マスクを四六時中着けていた日々がまたやってくるのか・・・
今度はもっと深刻になりそう。。。
はっきり言ってずっとマスクをして気を使い、外出するのも気になり、
予防自体がストレスフルになってしまう。。。

何とか、少しでも予防を気楽に、やり過ごしたいです。

そう、ストレスを溜めることは、体の免疫力低下にも繋がるわけだし！

少しでも気持ちよく、そしてパワフルに、防ぐ方法を自分なりに考えて
やっていこうと思います。

勿論、アロマテラピーをふるに使って！


このインフルエンザのニュースが流れるなか、一つ新たな商品を購入しました。




フランスの製薬会社が製造、管理をしている、フィトサンアロームというアロマブランドの日本代理店、ナチュールヴィバンが販売しているもので、AROWELL　と
いうブレンドオイルなんだけど、これはパッチテストで異常がなければ直接皮膚にも塗布できるすぐれものです。　もちろん芳香浴とか別の用途にも使えます。

フランス人医師が開発した、セルフケアの為のアロマローションです。

細菌やウイルスから体を守り、リフレッシュ効果の高いメディカルグレードのオイル９種類がブレンドされていて、家庭に１本あればいろんな用途に使えます。　

風邪やインフルエンザの予防、風邪の諸症状、肩こり、筋肉痛、空気清浄・・・

このブレンドオイルをいつも持ち歩いていて、直接皮膚につけれるので甲状腺を
避けた首筋あたりから肩にかけて時々摺りこんでいます。

ローズマリー油は筋肉のコリにいいし、ユーカリやラバンジン、ラベンサラ、クローブ・・・どれも殺菌や抗菌などに優れています。
スーッとハーブ調の香りが漂い、自分の周りの空気が浄化され、自然のバリアが
できるような感じがします。

風邪の予防にも、それから風邪を引いてしまったときも、幅広く使えます。

こういう手軽なアロマは、１本もっていれば本当に役立つと思う。

インフルエンザにも、こういうところから、しかも香りでリフレッシュしながら
ストレスに感じないように予防していこうっと。

ずっと常備していきたい一本です。

手を洗う石鹸も、ユーカリとか殺菌効果のある石鹸がいいな。　今度探して
みよう♪

人生の目的、実現の香り！？

人生の目的、創造、実現・・・いったい自分は何が出来るだろう・・・

そんな考えが最近よく頭をよぎります。


私は今、私の人生の本当の進路を意識し、それを進む。。。

私の行動は、今、私の人生のプランや目的を反映しています。。。


私がいま必要としているポジティブな言葉です。



日の出を見ている時のような、圧倒的な力と自分が繋がって、何でも出来る
というような感覚、そして実現していく。
そんな時の香り。。。

自分で、ブレンドしてみました



ローズマリー
シダーウッド
ジンジャー
オレンジ



ローズマリーは心気を活性化し、心臓の拍動を強め、動脈血の流れを促します。
そのため低血圧や手足の冷えによく、脳の血流量も増加させるので集中力の欠乏
によいとされています。　
自信と意欲を高め、スピリットを温め、勇敢にしてくれるのです。
私たちが進むべき道を思い出させてくれる。。。

シダーウッドは、自我を”支える”香りと言われています。
確信、安定、自分の軸へ・・・
とてもスピリチュアルな香りです。

ジンジャーは、生命の火を燃やしてくれる香りです。　源の火を燃やし、
自己実現へと導いてくれます。

オレンジは、太陽を連想させ、喜びと、高揚感を与えてくれます。
楽観的になるよう手助けしてくれて、気滞による不機嫌やイライラを吹き飛ばして
くれます。　


この四つの精油をブレンドしてみました。

スパイシーで、日の出とともに深呼吸をしながら嗅ぎたい香りです

何か、スピリチュアルな感じがします。


人生の目的や、実現、創造・・・・そんな思考になったとき、より気分を
深めてくれそうな感じです。

アロマサロン

最近ブログが全然更新できていない・・・　最近忙しくアクティブに動きまわって
おります！！　ネタはたくさんあるのに・・・

時間の使い方だよね、要は。　すきま時間であってもパパッと集中してやれば
もっと毎日充実できるはず・・・

時間の使い方についても学んでみたいかな。。


さてさて、先日、自宅でサロンをやっている方を紹介いただき、昨日早速
行ってきました！　めっちゃご近所♪

背中集中トリートメントで、背中を泥パックしてもらってその後首筋～肩～
背中　をアロマオイルでマッサージ

気さくに楽しいお話をしながら、リラックス～

やっぱりいいな～　　マッサージって、人間に絶対必要なものだ！！！
血行をよくして、筋肉のコリだけでなく、いろんなもの、ストレスであったり
体の毒素であったり、デトックスするんだもん。
デトックスするから、新たなものが得られるわけで。。。


アロマサロンとかが、単に”エステ”みたいに捉えられるのではなくて、
女性も男性も、普段からのケアとして、それからもうちょっと専門的、
本格的に行けば高齢者や病後のケアであったり、補完的な役割を担ったり、
妊婦さんや子供向けもあり。。。
みたいな位置づけで広がったらいいなあと思うわ！

マッサージを受けながら他愛もない話をし、カウンセリングでは普段の食生活
やらお肌のお手入れなど、たくさんお話して、改めてこういう時間を自分で
設けてみたいというか、アロマテラピーサロンの空間を自分でも持ちたいわ！
なんて感じてしまいました

こういう空間が私は好きだ・・・と改めて感じた日でした♪

今まであまり触れてこなかったけど、マッサージの仕方についても少しずつ
独学でも勉強していこうかな♪　

身近な人や、勿論セルフマッサージとしても、上手く出来たらいいもんね！

また興味が増えたわ