自然からたくさんのギフト♪

今日は、家族で山登りでした

奈良県、吉野山


吉野と言えば桜の名所ですが、まだ開花には数日かかるようです


満開の桜は見れませんでしたが、吉野山を上り、
美しい滝を見て、美味しい空気を吸って、
緑に癒され、楽しいハイキングでした


山を下りて、最後の最後に現れた、今満開を迎える桜


最後に私たちに、こんな素敵なギフトが現れ、
桜をはなからあきらめていた私たちは、突然目の前に姿を
現した桜に感激


桜とは、なんと人の心をつかむ木なのでしょう



「やっと会えたね・・・」


そんなことを思わせてしまう　この木は、
人の心がわかるのでは・・・？



他にも、美しく咲く椿の花や、菜の花、
バラ、いろいろな花達に出会いました。


一面に広がる吉野の桜には、私たちのスケジュールは
合いませんでしたが、


今日も一こま一こまがギフトのようでした



美しい自然、ありがとう！　素敵な姿を紹介するよ！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


楽しかった

クナイプの中でどれが好き？

クナイプの入浴剤でお風呂


自分でバスソルトを買ってきて、好きなアロマオイルを
加えるのもいいけど、
たまには市販のものも使ってみたい

最近は本当にバラエティー豊かな入浴剤が
売られていますね～


コンビニで気軽に一袋で買えるからこれまた
便利


私もついつい買ってしまうのです


いろいろあるけど、
やっぱりバスソルトといえば世界的に有名な
クナイプが好き

薬局、バラエティーショップ、コンビニなんかでも
こうして一袋ずつ売っているので知っている人も
多いはず

これこれ
↓


ドイツの有名なメーカーですね
KNEIPP クナイプ


私は一番左にある、ネイビーのパッケージの入浴剤が
特にお気に入り

"Gute Nacht" という名前がついています。

ドイツ語で、おやすみ　という意味


バレリアン、ホップなどのハーブが入っていて、
香りもとても豊か

すごく落ち着きます。


おやすみ前の入浴に、とっても気持ちいいんです


ホップって、ビールの原料の？

とちょっと疑問に思ってしまったのですが、
昔、ドイツでホップを手摘みしていた時代、
作業をしている人たちが眠気に襲われる症状が
あらわれるということで、ホップの神経を落ち着かせる効果が
発見されたとか。


最高のバスタイムになりますよ！

夜のひと時～＾＾

去年、京都郊外・山崎にあるサントリー山崎蒸留所に見学に行って以来、
ウイスキーを飲むようになりました


ウイスキーなんて、チョコレートのウイスキーボンボンしか
味わったことがなかったですが、

見学に行って、初めて口にした瞬間、
自然が織りなす複雑な香り、味に感激したのを
覚えています。


おいしい水と、大麦、そして樽からうつる木の香り。
やわらかく、スモーキーな香りに魅了されて、
これは深いな～～～～って思いました


ワインと同じで、どんなおつまみが合うだろう、と
あれこれ選ぶのもまた楽しい。


塩味のきいたあられや、燻製のサーモン、
ビターチョコレート、
ドライフルーツ・・・


このあたりが私のお気に入りです


もともとお酒はそんなに強くないので、
いつも水割りかハイボールスタイル。



ビールはあまり舌や鼻で感じる美味しさはなくて
好んでは飲みませんが、
ワインやウイスキーは口にすると感性が刺激される。

新鮮な驚きや、深さがあるところが好き


今日は、家飲みしましょか～

最近のプチ幸せ♪

休日の一こま


青山フラワーマーケットにてお花をゲット



色の合わせ方もキレイですね


休日に、自分のお部屋に飾るお花を買いに行くなんて、
私にとってはとても大切な時間であり、
癒される時間です。



なんと、ＳＡＫＵＲＡのお香も売っていて、
前から欲しいと思っていたので即ゲット


これを書いている今、そのお香りを焚いていますが、
とてもいい香り


落ち着きます


そうそう、ちょっと前に、こんなかわいい雑貨も買いました。


バッグの形をした入れ物



花が落ちてしまった時とか、
それを飾ってあげる小さな花瓶がなくて、
何かかわいいものはないかと探していた時に
ちょうど見つけたもの


落ちてしまった花や茎が弱ってしまった時の
お花入れにぴったり


小さな花もこれでちゃんと飾れる




好きなものに囲まれて過ごせている毎日に、


感謝

ブライダルフラワーレッスン＠NOIR HANNA

ノワール・ハンナ　フラワーカレッジにて、またもや
お試しレッスン


今回はブライダルコースのお試しで、披露宴のひな壇に
飾るようなアレンジを体験させてもらいました


ブライダルで必要とされるアレンジは、どの方向から見ても
お花がきれいに見えるように、といった面や線を重視した
テクニックに徹底していて、規則正しい作業のように
感じました


大きな仕事になると、これが披露宴全体でどんな
空間を創るか、一つ一つのテーブルフラワーに
会場全体に飾られるフラワー、ものすごく大掛かりな
仕事なんだろうな～　なんて思ったりしました


立体で考えてバランスをみながら活けていく作業は
なかなか難しいものでした


規則正しく、プロのアドバイスをもらいながらだと、
私みたいな素人でもこんなに素敵なアレンジが
出来るんですね～～～～



ポイントで、とても大事なことを教えてくださっているので
本当すごいです
プロってやっぱりすごいな
自分がこんなに素敵なアレンジを作れたなんて


このアレンジが上手く出来たのも、
ものすごく細かいプロの目があるからなんですよね～

お花の向きやお花一つ一つの表情をすごく
見ている・・・


お花を一つ一つ、とても大切に扱うんですよね・・・


きれいなカーブ、線、面に思わず見とれてしまい、
そこに美を感じるのも、面白いな～なんて思いました


色も優しいピンク


今とっても癒してくれる色です。

首が痛い、首が痛い

数日間、首の後ろがパンパンに張っていて、

寝違えたような感じなのです


首は動かせるけど、後ろにやるのが痛い痛い


自分の首が、頭を支えるのが辛い、と言っているよう



枕が悪いのか、原因はよく分からないけど、
首がこり、肩がこり、ぱんぱんで辛い毎日です。


こりゃ何とかしなくちゃ！


と、マジョラムとユーカリのオイルを
原液のまま首の後ろへすりこみ、ちょっとマッサージ。


これを朝、昼、晩とやって、
少し楽になってきました


どちらの精油も、皮膚が弱い人には原液を皮膚に
塗布するのはお勧めしないですが、

何せ痛いので手荒なやり方に


私は原液をつけても、大丈夫でした
（いずれにしても、youngliving以外のメーカーのものは、
　メーカーの使用方に従って下さいね！）


マジョラムや、ユーカリは、筋肉の緊張を和らげたり
する働きが高いのです


あ～

首を後ろにやるのがあんなに痛かったけど、
今はだいぶ楽に



早く肩や首まわりが軽くなりたい～


何か神経が緊張しているのかな～～～


今日はこのマジョラムのオイルをお風呂に
入れて温まろう

祈りよ届け

映し出される光景に、ただただ胸が苦しむばかりです。

なんて恐ろしいことが、起きてしまったのだろう・・・


東北地方太平洋沖地震、被害に合われた多くの方々のご無事をお祈り
するとともに、亡くなられた方々に心よりお悔やみを申し上げます。


遠く離れた西に暮らす私たちに、何が出来るだろう・・・


惨劇を前に、ただただ時が過ぎていくのがもどかしく、
自分の無力さに苛立つ。。


何かできないか、僕たち、私たちに。

祈りをささげよう。


そんな声、メールが昨日から飛び交う。


私も、同じ気持ちです。


一人ひとりの祈りは、やがてどこかで
奇跡となって形になるはず。


それを信じ、そして出来ることを
考える。


人はかならず

乗り越える能力を持っている


自然災害は、どうしようもないけど、

人には、助け合いや
思いやり、
祈り、という力を使うことが
できる・・・


一人でも多くの人が助かりますように・・・！

リフレクソロジー 大好き

足の裏に刺激が欲しい・・・


なんとも変な？　感覚がここ最近続いていました。

足の裏が、無感覚というか、変な感覚。



足の裏の言う事を聞いてあげよう。


そうかそうか、リフレクソロジーに行きたいか。。。




と、いうことで先日リフレクソロジーサロンへ～




足の裏には体の各器官の反射区があって、足の裏の各部位をマッサージ
することで体の各器官にもほどよい刺激を与え、健康を促進する
というもの。


滞ったところがよい刺激を受け、血のめぐりがよくなり、
思った以上に効果があります



プロの方にやっていただいて、もう頭がソファーにめり込むぐらい
気持ちよくなって半分起きてはいるけど、半分寝て・・・　という気持ちのよい
状態に～～～～



疲れているといえば、肩が凝っていて、目が疲れている、
最近よく夢を見ていて、ぐっすりとは眠れていない。。。


私の足裏も、ちょうど目や頭、肩にあたる反射区が
張っていたらしいです。。


あと、胃や腸のあたりもコリコリした感触や
全体的に張っている感じだそうで。。。



最近全体的にお疲れだったからな。。。


老廃物が溜まっています。。。



リフレクソロジーの、ほどよい強さのマッサージに
本当癒されました



ちょっと自分も習ってみたいな～
なんて気分にも



こんな気持ちいい　＆　健康にいいものが、
自分にも、そして周りの人にも出来たら
素敵だな、て思うし


足だけだから、サロンへ行って服を着替えたり
する必要もないし


私も先日から、お風呂上りに足の裏を
指圧したりしてなんちゃってリフレクソロジーを
やっています


でも、こんなに足裏には体の反射区があるんですよ～

やわらかな土曜日の光

ソファーサイドにある本棚の上


ユーカリの木を飾っている花瓶にやさしく暖かな
光が差し込む



日常の中に、ふと自然を感じるひとこま