Amazing Grace ～ラフォリア懇親会にて

１０．２７（土）の「枠・わく・ワーク」イベント終了後の
懇親会で、みっちゃん先生のいつものムチャ振りが出て（笑）
ご指名を頂き（汗）　歌いました

歌を唄ってます！　とみんなに伝えるようになって、
でも、即興で何か歌えるか、と言われたらな～んにも
レパートリーがなくって・・・

歌って～～　っていろんなところでリクエストをもらうんだけど
アカペラで歌って、素敵な曲ってそういや知らない。。。
準備が出来てない。。


だから、ほんと困ったっ！！！！笑



でも数日前、実家でやったＢＢＱで、
家族や親せき、お友達が集まるなか、これまた歌って～～ってなって
その時父親に、「Amazing Grace」は？　ってリクエストされてから
とても気になっていて、
ちょうどこの歌を口ずさんでいたのです。



なので、ちょうどいいと思い、懇親会で　Amazing Grace を唄いました
(全部じゃないけどっ）


イベント当日にカメラマンとして活躍してくれたケンちゃんが
写真を撮ってくれました
　　　　　


アカペラで、Amazing Grace を歌っているとき、
こんな風に目を閉じて、歌っている自分がいました。。。


不思議な世界に包まれていた気もします。


目を閉じて、自分の声が歌になり、
その歌の中で、自分を自由にさせているというか、

歌だけの世界で、
たった一つの自分の存在を、感じているんです。

自分が、自由な存在になる瞬間を。。。


決してうまく歌えたわけではないけど、
歌い終わったあと、素敵でした～　と話しかけてくれる人とか
いて、なんだかそんな一コマを作れたことに
喜びをとても感じます。


アンコールもいただき、嬉しかった

Amazing Grace、　誰もが知る美しい歌。

きぬこの定番にしよう（笑）
　　　　　　　　　　


突然の出番に、焦ったけど、

みっちゃん先生、こんな素敵な機会を
ありがとう

枠・わく・ワークに参加して♪

土曜日はラ・フォリアイベント、「枠・わく・ワーク」に
参加してきました！

参加、といってもお客さんとしてではなく、ガイド役というスタッフの
一員として


ラ・フォリアを愛し、そこに集う仲間達みんなが好きで、
このイベントに何か自分も役に立ちたい・・・

そんな想いを実現できて、その場に居れたことを
本当に嬉しく思える一日でした。


会場には約３０人のゲストが集まり、
テーブルごとにチームを作り、それぞれが持つ心の「枠、制限」といった
ものに向き合っていったのです。

もちろん、お花を使って


私もその中の一つのテーブルを担当させてもらって、
集まった５人はみんな初対面なのに、
自分の心と向き合い、シェアをし、
そして最後は心を一つにしてみんなでお花を生けたのです


みんなお花を生けるときは、無邪気そのもの！！


どんどん、明るく、表情が柔らかくなっていくんです
　　　　　

　　　　　


そんな和の繋がりに、大きな安心と、幸せを感じていました

私たちＢチーム、５人それぞれが持つ心の枠をはずして、
その先に得たいもの・・・
まとめると、”○”マルっていうテーマになったんです。


繋がり、和、温かさ、優しさ、愛

そういうものが、うまくまとまって、○になった。


出来たお花がこれ↓
　　　　　　　　
　　　　　

お花たちが手をつないでいるよう・・・
元気になった！

そんな感想をいただきました


お花のエネルギーが私たちを癒していました


各テーブル、チームワークもお花も、そして
一人ひとり、素晴らしかった！！

そんごい、エネルギーが蔓延していました


ラ・フォリアのみんな、
素晴らしい仲間達、
そして来てくれたお客様

ほんと素晴らしい世界。


ありがとう

　　　　　
　　　　　参加者全員と記念撮影♪

　　　　　
　　　　　Ｂグループ♪

　　　　　
　　　　　これをきっかけに仲良くなりました♪

　　　　　
　　　　　愛すべきスタッフのみんな♪

Breathe Again

今日はちょっぴり体が疲れているようで、
朝から目が充血気味。。。

まあ、こんな日もありますわな～

ちゃんと睡眠が取れていない日が続いたし。


毎日アロマテラピーにはお世話になっていますが、
今日はすっきり系の香りを必要としている気分です



今日は持ち運びに便利でとっても使いやすい
ロールオンタイプのアロマオイルを鞄に入れてきました。
　　　　　



"Breathe Again" という名前のついたアロマで、
４種類のユーカリの他、マートルやペパーミント
などがブレンドされています。


ユーカリオイルも、いろいろ種類があって面白い。

ユーカリグロビュラス
ユーカリラディアータ
ユーカリブルー
などなど。。。

もちろんこのBreathe Again にもこれらののユーカリが入っています。


香りの最後に、うっすらレモンのような香りがしますが、
これはマートルとかラディア―タの香りからかな。。


鼻から吸い込んだ香りが頭の中を爽やかにしてくれて、
今日一日を過ごさせてくれている。。


今この瞬間、目の前には、
たくさんのパソコン、電話、ＦＡＸ機、書類・・・・

自然なんてものは全然目に入ってこない。。


だから、疲れるんだ。。　


そんな日常を繰り返す私にとって、
アロマはとても大切。


オフィスでの、唯一の自然だわ。。

野菜のおすそ分け♪

お友達に、お野菜をいただいたんです
　　　　　

ピーマン、おなす、万願寺とうがらし

お家の畑で、採れたものです


形もいびつで、おなすも小さいんだけどー　と言って
分けてもらったんですが
こんなに嬉しいおすそ分けってないですよね～


大事に食べようって気持ちがすごく湧いてきました


さっそく煮物を作って食しましたーー
　　　　　
美味しかった！！！


最近なんだか食べ物のおすそ分け運に恵まれているきぬこです


お野菜、果物、
大事にしよっと

第三回ミラクル料理会♪

昨日は毎月恒例のミラクル料理会でした

雨が降るなか、集まってくれてありがとう！


昨日の献立は、

肉じゃが
揚げだし豆腐
和え物
大根とにんじんのお味噌汁
　　　　　　

もう、がっつり家庭料理の定番！というお献立


みゆさんの指導のもと
美味しい晩御飯が出来上がりました


肉じゃがもよく煮込んだし、
味付けも二回に分けて調味料を加えていって、
学ぶポイントがあったな～～
　　　　　　　

　　　　　


揚げだし豆腐って、作ってみようとも思わなかった
メニューですが、
すごく簡単で、手作り感がこれまた美味しかった


このミラクル料理会があるからこそ、
月に一回友人の顔が見れて、
自分たちの作ったご飯を食べながら、
お互いの近況とか、
最近の体調とか、いろいろ話ができるわけで。。。

大切な時間だなあ、って思います


楽しくワイワイやりながら、
料理の腕も上がっていくのだ

香りとともに生きる。

いい香りがする、いい香りのする香水だね、と
よく言われるのですが、
私にとって、身にまとっている香りは”香水”という言葉では
ぴったり当てはまらない感覚でいます。

香水をつける、というよりは、
花々の精を身にまとう、守ってもらう、
という感じなのです。


お花の命そのもののアロマオイルだからこそ、
そういう風に思えるのです。

香水として売られているものは、
植物の精油が入っていると思いますが、
合成的に作った香料も入っています。

完全に、”天然”な香りではなくて、
私にとってはファッションとしての役割が
大きいです。
エルメスやブルガリの香水をつけて
楽しむこともあります。




でも、
花々の精を身にまとう意味とは、大きく違います。


最近、いつも身につけている香りについて、
「その香りはきぬちゃんにとても合うね」と言われたのですが

たくさんのお花達に自分が囲まれている、
それが自分に合っているといわれたようで、とても
嬉しかったです。

だって、
目には見えなくても、
私の周りには、
こんなにたくさんのお花、果実達の精がいるのです。

イランイラン、ゼラニウム、ローズ、ローズウッド、ベルガモット、
レモン、タンジェリン、ジャスミン、カモミール、パルマローザ



合っている、
というのは、
共鳴しているということ。

美しい花、たくましい木、甘い果実・・・


植物の命と一緒に、
生きていたいのです。


いつも、私を守ってくれています

フルーツポンチ♪

モナヴィーのアサイ―ドリンクで、
フルーツポンチを作ってみました
　　　　　　　　　


ドリンクにお湯とゼラチンを混ぜるだけで
アサイ―ゼリーが完成

好みのフルーツをカットして、
ゼリーと一緒にお皿に入れてあとは
これまたモナヴィーから発売されている
ＥＭＶ　ＬＩＴＥというエナジードリンクをかけるだけ
　　　　　　　　　　　　

モナヴィーのエナジードリンク、EmvLite は、
マカや高麗人参、ガラナ、ブラジル産アサイなど、
栄養価の優れたものがたくさん入っています。



夏のシーズンは過ぎてしまいましたが、
特に暑さでバテたときとか、
スポーツした後とか、
こんなデザート最適かも～

もちろん、栄養価が高いデザートなので
健康を気遣う意味でもいいし、
人が集まったときとか、
みんなで集まって食べるもよし！　


お砂糖を使っていないし、アサイ―はじめ
いろんなフルーツが摂れるし
美味しくって、美容や健康にもよくて、
見た目にもよくて
いいデザートだと思います


（（材料））
モナヴィーアサイ―ドリンク（パルス）　　　１８０ｃｃ
お湯　　５０ｃｃ
ゼラチン　５ｇ
好みのフルーツ
ＥｍｖＬite（ドリンク）


超カンタン！　で、　ハッピー！！！

アサイードリンクとエナジードリンク、詳しくは
こちらのサイトで♪
↓
http://www.premier-acai.jp/

白

イベントや講座に出たあとに、残ったお花をいただいて。。。


花瓶に飾るのも、こうしてちゃんとまとめてあげると
ぐっと綺麗に、おしゃれになります
　　　　
　　　　　　　



なんだか白いお花がたくさん集まりました

この三連休、ずっと、白いお花に囲まれていました


清々しい気持ちだったり、
混沌とした頭の中にも、どこかゆるぎないものが
存在している気持ちを味わったり、

何か新しい幕開けが、近づいているような・・・


この三連休は、
とっても刺激の多い日々だったな。。。


”変化””生まれ変わる”
そしてその勇気。。。


なんがか、そういうことがテーマとして
自分の前に世界が存在していました。


「白」の持つエネルギー・・・


学んだこと、感じたこと、
この花とともに、
記憶しよう。

アサイードリンクでドレッシング

ブラジル産アサイーと十数種類のフルーツをブレンドした
モナヴィーのアサイ―ドリンクで、
ドレッシングを作ってみました


以前、アボカドは「森のバター」とか「食べる美容液」と言われるほど
栄養価が高くて美肌にいいということを友人から聞き、
それ以来スーパーで安売りしているときには必ず買って
食べています（笑）


スキンケアに力を入れるのは、どうも面倒くさがり屋の私には
出来ないようで
でも、食べるのだったら全然苦にならない！！わけで（笑）


そんなわけでこのアサイ―ドリンクを飲んだり、
アボカドを食べたりしているんです


以前からモナヴィーのアサイ―ドリンクは、濃厚な味なので
お料理やお菓子作りにも使えるんじゃないかと思っていたのと、

さすがにアボカドをまぐろとわさび醤油であえる食べ方にも
飽きたな～　という気持ちから、
アサイ―ジュースでアボカドを食べれないかな。　とひらめき・・・


アサイ―ドリンクを使ってドレッシングを作ってみました。

（材料）
エキストラヴァージンオリーブオイル　　小さじ２～３
白ワインビネガー　　小さじ４
モナヴィーアサイ―ドリンク（アクティブ）　　小さじ３
塩、こしょう　　少量

たしかこんな分量だったはず（笑）

味見しながらこれらの材料を整えてください


スライスしたアボカドにどのドレッシングをかけて
いただきます
　　　　　　
　　　　　　　　　　　


アボカドのクリーミィーな味わいと、アサイ―と白ワインビネガーの
酸味がとってもよく合って美味しかったです！


スライスアーモンドとか、上にちょこっと振り掛けると、
柔らかい触感のなかにカリッとした触感がプラスされていいかも！


このモナヴィードレッシング、アボカド以外のお野菜でも
いけると思います


そして、そして、ローストビーフなんかにも絶対合う！

と、まあ、いろんな使い方が出るわ出るわ（笑）


ドレッシングが作れるというこは、いろんなものに使えるということで
これからが楽しみ


モナヴィーのアサイ―ドリンクは飲むだけじゃなくて、
お料理にも使える！

そして、アボカドメニューにやっとバリエーションが出来ました（笑）

気になる人。

憧れの人って、
みなさん、いますか？


生き方だったり、
容姿、センスであったり、

いいなあ、この人。　とか　目標にしたい！　とか
思える人。


こういう存在が頭にいる人といない人では、
ひょっとすると大きな違いになっているんだろうな。。。


そんなことを、最近ぼんやり。


そういえば、自分にはそんな存在の人いるかな？？？


気になる人　というイミで、
滝川クリステルさんが出てきました。


素の彼女を知らないわけなのですが。。。

滝川クリステルさんと年齢が同じであること
身長もほぼ同じ。
血液型も同じ。
外国語を話せる。（クリステルさんはフランス語も堪能ですが。。）
未婚（笑）

というあくまでデータでの共通点ですが、
なんとなく気になるのです。

女優さんとか、モデルさんとか、
いわゆる自分を”魅せる”　人にはあまり憧れはなく、
あくまで人間性で、リアルに生きている感じが伝わる人のほうが
気になります。


滝川クリスタルさんが、様々な活動を通して、その体験を
テレビの前の私たちに伝えてくれる内容ももちろん興味があるし、
身長が同じなので、ファッションも、すごく見てしまいます。

背が低くても、こういう服かっこよく着こなしてるな～
とか、まあ、要はバランスが良いんだと思うけど。

そう、全てにおいて、私にとって彼女はバランスが取れているように
見えるんですね。


あれだけ綺麗で、美しく、スタイルもよくて頭も良くて、
今は仕事が楽しくてしょうがない！　というような感じが雑誌のインタビューなんかから
感じれて、
でも、仕事オンリーな感じでもなく、
世間体とかに縛られずに、
自分のしたいことに一生懸命、という感じがします。



私もそうなりたいな。。