ありがとう♡

とってもエレガントでキュート、豪華な花束を
頂きました




１３年勤めた、会社の皆様から頂いた花束です


素敵な花束を、ずっと眺めていたくて
外出するのが嫌なくらい

色合いも、組み合わせも、とっても素敵。
うっとり。。。。です



何とかやってこれた部分もあるけど、
逆にどうしようもなくアカンたれなところもあり、
足を引っ張っているんじゃないか、とか
迷惑をかけている。。。。と自分に自信が持てなくなったり、
いろいろしんどかったこともありますが、
こうして皆様にお疲れ様と声をかけてもらい、
こんな素敵な花束をもらい、
愛をいっぱい感じたきぬこでした


こんな私のために、本当にありがとう

フェイスマッサージオイルでエイジングケア

アロマテラピーの素晴らしさは、単に香りを楽しむだけでなく、
女性にとっては欠かせない化粧水やマッサージオイル、
クリームなど、自分の好きな精油を使ってオリジナルのコスメが
作れたり、いろんな楽しみを与えてくれます


毎日毎日、数種類のスキンケア用品を使ってケアするのが
苦手なタイプですが、アロマオイルを使ったフェイスマッサージは
簡単でしかも効果バツグン

キャリアオイルと、目的や香りの好みに合わせて自分で作るので、
酸化防止剤、合成の香料など余計なものは入らなくて、
いいものだけをお肌に与えることができます


また、アロマの香りはナチュラルで優しく、
使っていて本当に気持ちがいい


最近の私のおススメは、エイジングケアを目的にした、
フェイスマッサージ用オイル


ヤングリヴィングのＶ６オイル（キャリアオイル）　３０ｍｌ
ジャスミン　３滴
イランイラン　２滴　
パチュリー　２滴


ジャスミンやパチュリーは、しわ、たるみなど年齢を重ねたお肌に
とても良い精油です

イランイランも、皮脂のバランスを整えたり、スキンケアによく
使われるオイルです。

３つを合わせた香りは、華やかな香りの中にもパチュリーの土や墨を
連想させるような落ち着きのある香りが感じられて、
マッサージしている間、心も落ち着いてきます

このフェイスマッサージをした翌日は、
本当にお化粧のりが良くって、
肌のくすみがなくって、気分もよくなります


アロマテラピーで、気持ちのいいスキンケア、
気持ちのいい生活を

讃美歌と共に生きたあなたへ。

親戚の伯母さんが亡くなって、
慌ただしい日々でした。


失ってから気づく、あまりにも多くのこと・・・。



私にとって伯母さんは、普通誰にでもあるような関係の伯母さんで、
年末年始に大阪に帰って来て、一緒に数日を過ごす、といった感じでした。
他愛もない会話をし、一緒に紅白を見て、お正月の準備をしたり・・・とか。

要は、彼女が生涯を通してやって来たこと、生きざまについては
ほとんど触れることが無かったのです。

クリスチャンになったことは知っていましたが、
実際に彼女がどういった活動をしていたのか、どんな考えを持っていたのか、
なぜ、クリスチャンになったのか、など、
ほとんど話をする機会がなかったのです。



突然の死、数年ぶりの再会がこんな形になるとは、
まったく想像していませんでした。


クリスチャンであった伯母の葬儀は、教会葬となり、
私たちは急いで東京へ向かったわけです。


伯母さんがずっと、通っていたという教会へ足を運び、
共に活動をされていたという牧師さんや、親しくしていた人と
初めて顔を合わせ、伯母さんの生きてきた道を聞くことができたのです。


伯母さんは、二十歳そこらで、神学校に通い、クリスチャンとなり、
キリストの教えを人々に伝えるために、讃美歌という音楽の重要性を
感じ、音楽を学ぶため大学に通い、そしてそれから今日までの６０年余りの
年月を、教会のために捧げ、キリストと共に生きて来た人でした。


教会葬に集まった人達は皆、伯母さんのことを”先生”　”先生”と呼び、
本当に心から慕っていたようでした。

礼拝や、教会のイベント、キリストの教えを広げるために、毎日、毎日、
祈りと感謝を歌にして、生きてきたのです。


私たちのことを、いつも、祈っていてくれていました。


今の私も、間違いなく、伯母さんの祈りの力があって、幸せなのです。



告別式は、この世に残された私たちの悲しみがありながらも、
皆で歌を唄い、どこか温かく、行われました。

伯母さんは、生涯独身を通し、一人で生きていたので、
私たちはそれをとても心配していて、　こうして一人で逝かせたことに
大きな悲しみと罪悪感を受けていましたが、教会の皆様が家族のように温かく、
伯母さんには、こんなに素敵な家族に囲まれていたんだ、と分かった気がしました。


二十歳という若さで、生きる目的や自分の生きる道を選択、決断し、
生涯を通して、亡くなるその日まで、礼拝のリハーサルをし、
キリストの教えと共に生きた伯母さん。
讃美歌が、生きる支えになっていたのでしょう。



私たち家族は皆、伯母さんへの敬意を胸いっぱいに感じ、
大阪へ帰ってきました。


伯母さんの歌は、教え子であった聖歌隊達が歌い続け、
人々の光となるのでしょう。


あんとちゃん、ありがとう。


祈りを、ありがとう。

海を越えた友達の素敵な言葉

１３年勤めた会社を去る日が近づいて来ました。

海外パートナー会社の人達と、これまで
どれだけの会話を重ね、互いに協力し合ってきたことでしょう。


物流という世界から、また新たな世界へ。
私の新たなステージが始まるわけですが。。


困難な局面を切り抜けて頑張ってきた、今や友達のような
海外のスタッフ。

辞めることに大きなショックと悲しみを与えてしまいましたが、
自分が好きなことを仕事にしてみたい。
お花や、素晴らしい天然の香り、色の世界、全て自然の一部で、
私たちの心と体にとても深くつながっていることを
多くの人に知って欲しい、気づいて欲しいということを
伝えました。


すると、彼女は言いました。

「That's your hidden energy」

お花や、アロマ、色彩が、あなたの隠れたエネルギーだったのね。。
貴方があなたらしくあることに、そういったものの存在があったのね。。


とても素敵な言葉に、感激して、そしてその通りだと自分でも
再認識しました。

「You can be beautiful for 24 hours! 」
お花やアロマに囲まれた毎日だと、２４時間ずっとキレイでいれるね
そんなふうにも言ってくれました。

彼女は私よりももっと重い責任に就いているし、毎日書類やデータ、問題に
奮闘している。　そんな彼女こそのコメント


私が私らしくあるために、花の存在、香り、色の存在があって、
私の一部です。


以前別の海外パートナーにも言われたのですが、
お花が好きだ、というと、
「That's why you look like a flower！」　
あなたはお花のようだもんね！

と言ってくれました。

本当、感激する表現です


私が私らしくある大切なものを、多くの人に知ってもらえたら...
幸せになってもらえたら...

改めて大切なものに気づかせてくれた、海を越えた、仕事を超えた私の友達。
いつまでも友達です

懐かしいイギリス・アロマ旅行

先日久しぶりに、NEAL'S YARD へ行ってきました。
以前心斎橋にショップとスクールがあって、
スクールに通ってアロマテラピーを学んだし、
ショップも行きやすかったのですが、
今は梅田に移転していて、あまり足を運ばなくなりました。

なんば高島屋に売り場があって
行ってきたのですが、製品の優しさをすごく感じるブランドだなあ
と改めて思いました。
（ただ、価格が結構するんだよなあ。。。）

精油はアロマテラピーブランドのコアになるもので、
その精油は各ブランドごとに違いがあります

同じ植物でも、産地が違えば当然環境が違うので
精油もいろいろな違いが出てくるわけです。


NEAL'S YARD の精油は、
全体的に香りが柔らかく、優しい感じです。


NEAL'S YARDは、イギリスで生まれたブランド。

２００７年に、イギリスへ行って、ロンドンにある本店を
訪ねた時のことを思い出しました。

本店は大通りには面していなくて、　え？こんな所に？という感じですが
とっても味がある建物で、憧れの場所だったので
とっても嬉しかった


会社の有休を取ってイギリスへ行き、アロマテラピーのレッスンを受けたり、
ニールズヤード本店や、街中にあるアロマショップを訪れたり、
私にとって一週間のアロマテラピー旅行でした


また、こういう旅行をしたいな。。。。


そんなことをふと思った一日でした

きぬこのカラフルスムージー生活

朝にスムージーを飲む生活を始めて、
約一か月が経ちます。

生の野菜、果物を体に摂りいれることが
たくさんの幸せをくれる、ということに気づきました。


食、体、心の関係が、より感じられる生活になりました


忙しい朝に、食材を切って、ミキサーで回すだけでも
面倒くさい。。。　野菜や果物も結構お金がかさむ。。。
と思って、やり始めるのにあまり前向きになれなかったところも
あるのですが、

「まずはやってみる！」　

からスタートして、あとは感じるままにやって、
この野菜を使って試してみたい、とか、興味にまかせて
やってきて、一か月続きました。

勝手に定番というレシピが出来て、
いつもは小松菜、バナナ、キウイ、レモン　のグリーンスムージー。


あとはものは試し！の感覚で自分で気になる野菜と果物を
合わせて作ったり、本のレシピを参考にしたり。


カラーセラピストでもあるので、
野菜や果物のカラフルな色合いを生かした作り方ができるし、
どんな風に色が心と身体につながっているか、感じながら飲むことが
できます


お蔭で、実に鮮やかなスムージーが出来ています






定番の小松菜グリーンスムージー



黄、赤パプリカを使ったスムージー


ブルーベリーとバナナ、豆乳スムージー


ブルーベリーやトマト、赤玉ねぎを使った紫スムージー


赤パプリカや小松菜、バナナ、リンゴを使った栄養たっぷり女性に優しいオリーブ色スムージー



食物の酵素を摂る生活を始めると、
”体の声”がすごくよく聞けるような気がします。


今日は、いつものグリーンスムージーを作ろうとしたら、
お腹が、トマトが食べたい！！！　って言ってくる
トマト！　トマト！　って言うので、トマトを使ってオリジナルレシピを
作っちゃいました

飲みやすくって、元気チャージしてくれるスムージーになりました！
美味しい！　

トマトの元気チャージスムージー
トマト１個
モナヴィージェル（パルス）１個
豆乳




＊モナヴィージェルは、ブラジル産アサイーを中心とした１９種類の果物が
ブレンドされたモナヴィー製品です☆



心と体にとってもよい、スムージー生活、
これからも続きます！　そして、レシピをいっぱい増やして
きぬこのスムージー生活本でも出そうかしら？！（笑）