インフルエンザ予防

とうとう新型インフルエンザが関西を中心に広がってしまいました。
今週始めから、関西ではマスク姿が急増して、売り切れが続出しています。

ビジネスパーソンとて、通勤やら営業やらで行動するし、自分が感染するのを
防ぐ目的と、あとはマナーといかエチケットというか、他人に対しても、マスクを
している方が良識ある行動と思います。

私も、うがいと手洗いをやって、予防に努めています。

うがいは、ユーカリオイルを一滴たらしてしています。

オフィスのビルには、受付に消毒液が置かれていたり、トイレの手洗い用石鹸が
殺菌効果の高いものに変えられたり、私の会社もマスクが配布されました。

会社もいろいろ対策をこうじています。

常時このような対策をとる必要はないと思いますが、インフルエンザに限らず、
普段からうがいや手洗いなどの”予防”という意識は、大事だなと改めて
感じました。　

特別ではなく、普段から予防という視点に立って、アロマテラピーが社会のあらゆる場面で役立てばいいな　と思います。

アロマ加湿器とか、空気清浄機とか、アロマテラピー環境が医療現場だけでなく、
会社とかでも広く浸透すればステキだな、と思う。

大きな話になるけど、これからはもっともっと予防という観点から医療を考え
なければならないわけだし。

アロマテラピーがその役割を大きく果たしていくと私は思うし、みなの生活の
一部になる世の中が来ればな、と思います♪

素敵なティータイム

最近妙に気になるのが・・・　紅茶とスコーンです。　紅茶を楽しむ洋食器とかも
気になります。
ティータイムをもっともっと素敵に・・・というのが最近の私の興味で、紅茶スクールや輸入ものの食器を探したりしています。

会社の近くに、”おいしい紅茶の店”があったのを思い出して、今日仕事で外出した帰りに寄ってみました。

カフェ　アンドール　というお店で、お店は花や緑に囲まれ、内装も英国風です。

焼きたてのスコーンとロイヤルミルクティーをいただきました。

お店の雰囲気、食器も一層おいしさを引き立ててくれて至福のひと時です。。

ミルクティーは砂糖を入れたくないと思えてしまうほど、その味わいだけで十分満足でした。　スコーンも絶品！　外はサクッと、中はしっとり。。

生クリームとジャムをつけるとさらに美味しい。。

大好きだ・・・・この瞬間。。。この空間、この時間。。。

素敵なティータイム、上品な時間というか、とっても贅沢な気分にさせてくれる。

また行こうっと♪

ビジネス交流会

行ってきました！　ビジネス交流会。　異業種交流会、名刺交換会、いろいろな
名前の交流会があります。　”遊び”要素の強い、サークル、飲み会的なものでは
なく、人脈こそ力、宝という主旨のもと開催される社会人のための会です。

私も、

異業種の人脈をつくりたい
コミュニケーション力を磨きたい
きっかけ作り
自分磨き

に役立つと思い、参加してきました。

初めての参加だったので、最初はとまどいましたが、それなりに収穫は
あったと思います。

初めて参加してみてわかったのですが、業種的には保険やＩＴ関係、金融関係が
多く、あとは独立されている経営者や人材派遣、コンサルタントなどでした。

保険や金融などは、名刺を多く配ることに目的があるような感じですが、
経営者やコンサルタント事業の方のお話なんかは比較的おもしろかったです。

女性で、アロマやカラーセラピーサロンを経営されている方や、女性をトータルに
綺麗にすることを理念とし、メイクからマナー、洋服選び等のノウハウを提供されている会社や、脳を鍛えるようなセミナーをやっている会社。。。
夢の仕掛け人として子供達の夢をサポートする会社・・・いろいろあって、
お話を聞くのも楽しかったです。

そしてそして、なんと、そこで知り合いの方に偶然会いました。
もう少しお話してみたいな、と以前から思っていた人なので、こんな場所で
出会えてびっくりしました！！　　

同じように、人脈づくりの為に来られている、ということが知れて、それだけでも
何だかうれしい気持ちになりました。

今日名刺を交換して、少しお話した人達が、今後のビジネスやそれ以外でも、
何かご縁があるかないかはわかりませんが、自分のことを他人にアピールしたり、
志の高い方をお話できたり、損なことは何もありません。
実行したことで、一歩私は進んだわけで・・・。　いい社会勉強にもなるだろう。。。


また暇があったら行こうと思います～

肌への思いやり

スキンケア・・・・　ほったらかしてるなあ、、最近。　スキンケアへの関心が
なくて、自分の肌のことぜんぜんいたわってあげてなかった気がする。。。

肌への思いやりや、いたわりの気持ちがなく毎日を過ごしていると、そりゃ
肌もきれいにはなってくれないよね。。

きれいになりたいとか、肌きれいになりたいとか、今日は肌に何をしてあげようとか、大事だよね。。

植物と同じで、同じ水をあげるにしても、思いやりやいたわりの気持ちをもって
あげると、植物もそれに応えてくれる。。

肌だって同じだ・・・　　そんなことに今更気づいた・・・

ってことで習慣のスキンケアに、”気持ち”を込めて！

今日はオイルマッサージをしてあげよう！！　ってことでマッサージオイルを
つくりました～♪

１０ｍｌのスポイトキャップ付き遮光ビンに、

グレープシードオイル　約１０ｍｌ
ラベンダー精油　　　　　１滴
ティートリー精油　　　　１滴


これで洗顔→化粧水の後にマッサージ。。　　グレープシードオイルは
さらさらと軽い感触のオイルで、肌にやさしく敏感肌向き。
するするとすべるのでマッサージしていて気持ちがいいです♪

最近吹き出物や肌荒れもあったので、オールマイティーに効いてくれる
ラベンダーと殺菌効果のあるティートリーにしました。

やさしく指でマッサージすることが、自分の肌への思いやりになっていると
思う。　手のひらで包みこんで、手のひらの温度と、いい香りと。。

やっぱりたまにはこういう時間が必要だわ！

これからマッサージオイルのレシピを増やして、普段のスキンケアに思いやりの
時間をプラスしてあげようっと

wake up!!

先日、アロマテラピーアドバイサー資格をお持ちの男性にお会いしました。
アロマテラピーを勉強してみようと資格をとられた男性に出会うのは初めてです。

精油の種類もよくご存知！　

この時期五月病なるもの、ちょっと暖かくなった気候に、４月からの緊張感や
フレッシュ感が落ち着き、仕事や勉強もちょっと気が抜けてしまう時期です。

眠くなりやすいし、ぼーっとしてしまう。

そんなこの時期、ペパーミントやローズマリーが、頭と気分をすっきりさせて
くれて、役立ちそう！　という話をしていたら・・・

今日はちょうどＧ．Ｗ．明け。　のそのそもっちゃり歩く別の課の課長さんに
遭遇。

聞くと、休み明けでまだ目が覚めていないとか・・・　確かに、休みが続くと
そこから仕事モードって結構時間掛かったりしますね。。

ローズマリーを切らしていたのでペパーミントの香りをかいでもらいました。
気持ちよい爽快感が頭をすっきりさせてくれたと思います。

私も仕事がはかどらないとき、気分を変えたいとき、仕事モードにするとき、
このペパーミントをよく使います。

そういえば、仕事中飲むハーブティーもペパーミントが多いです。

すっきり、しゃっきり！　で爽快にこなして行こうと思います～♪

フラワーアレンジメント

花にもっと触れたい・・・ということでまたフラワーアレンジ教室へ１日
体験レッスンをして来ました♪

といっても、今回のは、本当にアレンジ、アートを勉強するところで、先日の
セラピーというような要素はなし。　ただ、単純にきれいな花と時間を過ごすのは
癒しになっているけど。。

どんなふうに花をアレンジするか、順番、やり方などは一通り先生がレクチャー
してくれます。

といって、先生のアドバイスを頂戴しながらできたのが写真のアレンジ。
すごいアーティスティクな感じがします！　初心者でも、ガイドがあれば
こんな素敵なアレンジができるんですね！　ほんと素敵♪

ただ、スクールの授業が本気モード、とてもアーティスティックで、それなりに
授業料もするし、ただ花に触れたい・・・というだけではこなせないかも。

とはいえ、花を生活に取り入れて、もっと花に触れていこうと思う♪

英会話カフェ

英語は、仕事でメールをしたり、たまにトラブルが発生して緊急を要する場合に
電話で話したりするけど、英語のみの環境で、かといってレッスンではなく、
リラックスしていろいろな会話を楽しみたい・・・という望みをかなえてくれる
場所を見つけました♪

大阪西区にある、”ALFREDO'S ENGLISH CONVERSATION CAFE" です。
ＨＰこちら　→　http://alfredos.nomaki.jp

予約なしで、思いついたときに行けるのもとても気軽でいいと思います。
一回　￥２，３００で　１ソフトドリンク付、何時間でも話せます。

暇な仕事帰り、ちょっと英語の会話を楽しもう、ブラッシュアップしよう、という
時にぴったりです。

さて、私が初めて訪れた時、オーナーのアルフレッドさん、他に某車メーカーに
務める会社帰りの男性がおられました。

あとにアルフレッドさんの奥さん（日本人）も加わり、４人で閉店までいろいろ
話ました。

アルフレッドさんは、合気道や武術、日本文化に興味があり、でも、日本文化を
日本人の方が知らなかったり無知な部分が多いわけで、合気道から、禅、悟り、
サムライスピリット、悟りから、ヨガ、太極拳・・・話がとても広がりました。
あと、瞑想も。

んん～なかなか深いテーマです。

アルフレッドさん曰く、オーストラリアにいたころ、早朝に瞑想をしていたらしく、瞑想中は、とにかく“無”になる訓練をし、”無”になることを続けていると、今までに引きつけなかったもの、人、スピリチュアルな感覚が備わってくる
らしいです・・・。

ちょっと話は変わって、アルフレッドさんはお料理が大好き！　ヨーロピアンフードを中心に、ケーキとかも作るらしいです。

そして月に一度、パーティーを開いて、アルフレッドさんの料理を楽しみながら
皆で（もちろん英語で！）楽しむのだそう。

楽しいホームパーティみたいな感じだね♪　　ぜひ今度参加するわ！　と言って
その日はお開きとなりました～

久しぶりに仕事以外のこと、自分のこと、相手の興味のあること、様々なテーマに
ついて意見交換、会話が出来て楽しかったわ～

暇な時間のいい潰し方だと思う！

アルフレッドさんご夫婦もとても感じがいいし♪

楽しかった～♪