バスソルト ☆ブルーブレンド

以前からバスソルトを自分流にアレンジして作りたいな～　と思っていて


やっと材料を買いに行く時間ができました。


「生活の木」で死海のバスソルトを買ってきて、それに自然の鉱物やハーブなどから取れる
天然の着色料を何色か購入しました♪


死海のバスソルトをベースに、アロマオイルを加えて、気に入った色の着色料を
加えて作れます



昨日は、ウルトラマリンブルーという鉱物から取れた着色料(粉末）を少し加えて、


レモン　
ローズマリー
ラベンダー

をブレンド。



大さじ３くらいのバスソルトに精油が合計１５滴くらいがちょうどいいかな、
と思います。


こんなキレイな色の　バスソルトができました！



香りも、すがすがしいすっきり爽快な感じ


お風呂に入れると、少し色づく感じで、市販のものに比べると色の出方は
薄かったですが、あまり着色料を入れると風呂釜がよごれてしまうので。。



こんなふうに自分で色や香りを楽しんでバスソルトを作って、よりバスタイムが
楽しくなったりして、日常のちょっとしたハッピーが作れます


天然の着色料も数種類買ったので、これから日替わりで試してみようと
思っていてそれも何だか楽しみ



死海のバスソルトなのでミネラルも豊富。　発刊作用もあって、健康にもリラックスにも
とっても効果的！　ぜひぜひオリジナルバスソルトを楽しんでみて下さいね～

グリーンからゴールドへ

最近、仕事にずっと追われていました。。　　

やっと、このブログの前に戻って来れました。



楽しみにこのブログを読んでくださっている皆様、少しの間、更新が出来なくて、
ごめんなさいでした！




いろんな類の仕事が次々とやってきて、
どれを優先したらいいか、どれとどれを同時進行で・・・
これはいつまでに。。。抜けているものはないだろうか・・・？！
この仕事に対する自分の役割は？　何ができる？
周りを見る目を忘れてないか・・・？　など、いろんなことを考えて、
そして行動して。。。


頭、手、耳、口・・・が、忙しく回っていた。。


頭は思考。何を優先して、どうやって、情報を処理・・・などを考えて、
手は忙しく書類を裁き、メールで連絡、会話をする。
耳は、周りの会話に敏感になっている。
口は、交渉やお願い、連絡で忙しい。。。



ず～っと、グリーンが気になっていました。



ここのところ、毎朝感じるのはグリーンでした。



スペースや、ゆとり、安心、安全・・・・　が欲しかった。



自分が落ち着ける場所、時間。　それをグリーンにみていたような気がします。






グリーンのバランスを崩すと、ゆとりがなくなったり、前へ進むエネルギーが不足したり、
それは迷いに繋がったりします。
あっちの意見に左右され、こっちの意見が気になり。。。


調和や安定、そして判断力、前進する力が欲しい・・・・　


忙しい仕事中も、時々グリーンを見たり、感じたりして、少し落ち着いた気持ちに
なったり、ちょっと深呼吸する時間をとったりしていました。


グリーンの色を目にしたりすると、不思議と自分の居場所のようなものを
感じるのか、深呼吸をして体に酸素が行き渡るのか、それがすごく癒された気分に
なって。。。



そして、
ずーっとグリーンを感じていた日々から、


昨日は、朝から、明らかに変わっていました



もうグリーンではなく、ゴールドを選んでいました



昨日の私は、まさにゴールドと調和していました。



心境に何があったか、　と自問すると、


自分、そして自分達の仕事の中で、何を大切にするか、信念、仕事に対する姿勢。


に立ち返ることができたのです。


自分、自分達のやっていること、考えていることに、自信をもて！


と背筋を伸ばすような、そんな気持ちが、私の中に満たされていました。


その思い、考えは、必ず誰かには届く。　


そんな気持ちでした。


ゴールドの持つ、


自信に満ちた自分、自分の考えや行動のもとになっていることへの信頼。


そういうものが、自分の中に持てたような気がしていて、それはまさにゴールドで
あったような気がします。



グリーンからゴールドへ。



色のトンネルを通りました。



グリーンのバランスが戻ったら、前へ進むことができて、ゴールドに移行して
いったのかな。。。



ゴールドがより私の意志を支えてくれたような気がします。



自分の意志、信念、価値、を強く持てている人、またはそんな
状態の時は、ゴールドが似合うのかもしれない。


その人自身が、ゴールドになっているということなのかな



今は、


一つ乗り越えたような　気持ちになっています


皆さんは、どんな色と繋がっていましたでしょうか？

桜 scent of sakura

皆さんはお花見を楽しまれたでしょうか？


私も会社近くの公園で、桜の木の下でランチをしたり、大阪城公園周辺に広がる桜を
見ました


毎年、本当に桜は私たちを楽しませてくれるし、日本の情緒みたいなものを
感じて、心が満たされます


淡いピンクの色が広がり、その下で私たちは無条件に幸せになれる。


そういえばピンクの色は、母性や女性らしさを意味する色。
無条件の愛・・・・


桜の木の下では、誰もが心の中で知っている、母親の優しさのようなものを
感じているのでしょうか。。。





木と、その木が咲かせる花と、人と、こんなに関係が深いものは他にないかも
しれない。。世界中を見渡しても。。。


外国人も、みんな、この景色、風情に憧れを抱く。




桜に関する商品もいっぱい。　　桜の香りもそう


でも、桜から精油は残念ながらとれません。。。


桜の香りだと売られているものは、チェリーの香りということなのかな。。。



そういえば、以前、カリス成城というハーブ＆アロマの会社が、桜をイメージして
ブレンドした芳香用アロマオイルを売っているのを思い出しました。


その時のブレンドを再現してみました


桜　ＳＡＫＵＲＡ


　－ベルガモット　１６滴
　－ゼラニウム　　　４滴
　－クラリセージ　　２滴





どこか甘酸っぱい香りが、桜をイメージさせます　やさしさも感じます




桜が散ってしまった後、余韻をお部屋で楽しもうかな

瞬間リフレッシュ

社内の空気がこもる。。　仕事で頭も固まる。。。。
ちょうど仕事も中盤。。。


なんだか気持ちも固まっている？！


そんな時は瞬間リフレッシュです。

気持ちの切替もできます


ペパーミントオイルを手のひらに１滴落とし、それを１０本の指先につけて
頭皮を指圧します。


うなじや、こめかみ辺りも指圧。

肩こりの時はそのまま肩の指圧も。。


スーっとミントの爽快な香りが自分の周りを包みます



さ、ちょっとリフレッシュできたかな


と思ったところに隣の課の方が　「なんか爽快な香りがするな～～♪」って



ほんのちょっとしたこと、でもそのちょっとした気持ちの良さや切替があるだけで、
次の行動が変わる。


私もちょっと頭の切替で、今　バーっと書いています。　

スイスイ（笑）


さ、また仕事へ




＊ペパーミントは比較的刺激の多いオイルですが、セラピー級のヤングリヴィングの
　ペパーミント油や、オーガニック認定のものであれば直接塗付しても大丈夫です。
　ただし、お肌の弱い方や、弱い部分には使用に気をつけてくださいね！

天使のベール

日々、気づきがあります


いらいらした上司に怒られても、ブログでコメントを下さる方や、励ましの
言葉をかけて下さる方々・・・・



このブログで、自分の想いや、発信したいことを伝えているつもりでも、実は、
みなさんから戴くコメントやメッセージに、気づかされていることが多いのです。


皆さんが応えてくれる、その中に、また新たな答えや発想、新たな道ができます。


そしてまた私は前へ進む。。



落ち込んだ時間もありますが、今はまた気持ちが前に向いています



前へ進む、前へ進む



その先々で、ぬかるんだ汚い道になっても、自分は輝かしいベールに包まれて
いたい、と思う。
皆さんにとっても、です。


ネガティブなエネルギーや、たとえばいらいらした気持ちに自分が影響されないように。



そうだ、ホワイトアンジェリカのベールをまとおう
「天使のベール」「守護」をイメージした香り。



人ごみの中、オフィス、病院・・・など。。　


いろんなエネルギーが交差する。



どんな世界、状況でも、柔らかい、光に包まれていよう



White Angelica ホワイトアンジェリカ


アーモンド油
ベルガモット
ゼラニウム
ミルラ
サンダルウッド
ローズウッド
イランイラン
スプルース
ヒソップ
メリッサ
ローズ

こんなに多彩なオイルがブレンドされて、複雑に絡みあい、相乗効果となり、
守護のベールを作ってくれます。


この中でも特に、ミルラ、サンダルウッド、ヒソップは、古くから宗教儀式や
魔よけ、魂の浄化に使われ、その薬理効果以上に、霊的な部分で大切にされてきた
オイルです。



このオイルを、肩の上、頭冠、手首、耳の裏、首の後ろに塗布し、
ベールを作ります。



アロマオイルは、植物の命そのもの


私たちにも肉体的なものと霊的なものが存在するように、やはり植物にも
霊性があり、私たちと繋がる世界があるんですね。



私の、あなたの、強い味方のオイルです

怒り

今日は上司に怒られた。


投げかけた質問が、彼の怒りをかったらしい。

もともと苛立っているところだったみたいで、そこへ私の投げた質問が、
怒りに変えてしまった。


言い返す、疑問を口にする。・・・のは、やめた。　上司だから。


そして、怒っているから。


とにかく言われたことを飲む。　これしかない。　



たとえここで私がもっともなこと、理論的に話をしても、上手くはいかない。


一度切れてその怒りが出ると、後には引けない、性格な上司というのも、
私なりに学んでいるし。。


怒った内容だけ、ちゃんと受け止めて、反省することは反省する。


それでいい。



これまでは、私の理性的な部分の感想。


頭のどこかでは、


言いたいことはちゃんと叱って欲しい。　イライラ半分で怒られると、
こちらもむかつく気持ちが残る。
急にイライラをぶつけられたような印象で、

内心、


Pissed off!! と吐き捨てている。　むかつくーーー！



（すみません。。汚い言葉で）　私にも、怒りの感情が
高ぶる時があるので。。



ちゃんと叱れよ！！　　こちらは冷静に聞く姿勢でいるのに！
そんな言い方せんでも！



叱られた、よりも、あたられたような感じがどうもむかついてしまった。




こういう怒りには、やっぱり、ラベンダーやカモミール、ローズがいいみたい。


心のいがいがを、抑えてくれる。



今日はラベンダーを少し多めにお風呂に入れて、つかりました。



心も、鎮静を。。。




ラベンダーの紫色も、怒りを抑え、癒してくれます。


植物のもつ色も、香りも、ちゃんと意味は繋がっている


お風呂だけでなく、今日はラベンダー精油をティッシュに１滴たらし、
それを枕元に置いて、寝ます。。。

そして、呑んで寝る（笑）

今日のお花

なんだか無性に・・・　まっ白い花を部屋に飾りたくなりしまた

何も添えないで、一種類のまっ白い花だけを。。。



私には今白い花が必要・・・・　衝動的ともいえる気分で、買いました。



たくさんの花を買うときは、ネットショッピングで卸価格で買っていて、
届いてみると欲しかった色とちょっと違ったのだけれど。。。

もっともっと真っ白な花が欲しかった。。。

まあ、色合いが違うのってネットショッピングだからしょうがない。。



ということで、花を花瓶に入れて飾りました



adorable!! 愛らしい！　とっても愛らしく感じて、今はこの白がとても
私を癒してくれる。



　　　　　　　　　　　　　　　　　


ため息がでるくらい・・・　綺麗・・・



白。。。


純粋、無垢さ・・・


それとも今私は、何かを浄化して、新しいスタートを感じているのかもしれない。。。




ミニアレンジも　パープルの花瓶に黒のバックがとてもおしゃれに感じて

小分けボトルを作ってみました～♪

センセーションカラーセラピーの後、その人にとってヒーリングカラーとなる
カラーボトルのオイルで、マッサージをしたり、実際に色と香りを楽しんでもらう
ことを大切にしたいと思っていますが、セッションが終わればそれで終わり。。。
ではなくて、カラーオイルを家に持ち帰って、今度は一人でゆっくり、
自分と色と繋がる時間をもってほしいと思っています。。


色を眺めたり、マッサージに使ったり。。。


実際、セッションを受けられた後、みなさんご自身のキーワードとなるボトルの
色を、とても愛着を持った目で見ています


それもそのはず。。　　自分の、無意識層の色で、いろんな色が存在している
自分の中の、今必要としているカラーだからです



セッションは、その後からも効果というかいい方向へ向かうようにしたい。。


カラーボトルの小分けを考えてみました


この間セッションを受けてくれたＫちゃん、是非お家でもマッサージしてみたい、
と言ってくれました。


小分けのボトルが気に入ったサイズ、形のものがなくって、変にこだわってしまった
んですが、いい感じのものが見つかりました


Ｋちゃん、時間が経ってしまったけど、小分けボトルを送りますね！
ぜひ香りと美しいスプリンググリーンの色を楽しんでね！

私の薬箱

やっとブログの更新。。。



イギリス発のアロマセラピーブランド、ニールズヤードの話題からになりますが、
是非発信したい気持ちがあるので。。


私がこのブランドを好きな理由は、製品はもちろんのこと、自然や環境に対する
考え方、アロマセラピーやその他の自然療法の大切さ、広める役割など、
姿勢や取り組みが好きなところもありますが、一番に好きな理由は、私の思い描く
ビジョンが、ニールズヤードがもつものと重なるからなんです


今日は、ちょっとその話を。。



↓ニールズヤードスクールに一室に飾られている、広告です





木製の、薬箱の写真です


中に入っているのは、頭痛薬や睡眠薬、胃腸薬、風邪薬。。。。などではなく、
ハーブや精油などの自然療法にもとづくもので詰まった薬箱です。


頭痛や不眠、傷ややけど、にラベンダー精油を使ってみる。
風邪にユーカリやティートリーを使ってみる。
お腹の不調にハーブティーを飲んでみる。
筋肉痛にマジョラムを使ってみる。。。。

などなど。。。


アロマテラピーに出会えたことで、植物の持つ力や偉大さを改めて感じることが
出来ました。　


そしてそれらを知ることは、自分、人間の体の素晴らしさや
神秘さを感じることに繋がっていきました


私たちが自然、植物と、どのような関係でいることが望ましいんだろう？


自分の中で、それを考えるようになりました。



植物の持つ力、そして人。　知恵を持った私たちは、もっとその関係性を大切に、
そしてもっと身近に使っていきたい。。




私自身、かつては頭痛薬や胃腸薬、風邪薬など、よく飲んでいたのですが、
アロマテラピーに出会ってから、私の薬箱やポーチの中が精油に変わり、
そして薬を飲む習慣がなくなりました。


というか、飲む必要もあまり感じないし、あったとしても、精油を利用したりして
特に医者にかかることもなく過ごしています


天然の植物の力を知ることは、自分の体の力を知ることにもなったような気がします。


熱が出たら、それを抑えるだけの錠剤を飲んでいるだけでは、気づけないことが
たくさんあるように思うのです。





何かのバランスを崩した時、不調になったとき、いつでも植物はそこにいる。
それを忘れないでいこう、と思う。


そして私の理想の社会は、一家に一つ、こんなハーブや精油が入った救急箱が
もてる世の中になること。


このニールズヤードの広告が、私の描くビジョンと同じなんです


植物を知ることは、私たちを知ること。


植物の恩恵を受けることは、私たちが自然の一部であることを改めて
教えてくれるような気がします。



ぜひあなた自身のmedicine box を、生活に取り入れて
みてください