GW メタボ対策 第1弾

4月29日毎年GW恒例の郡山シティマラソン大会に参加をしてきました。今年は昨年の参加者を上回り6000人とのことです。 昨年は、１０ｋに参加してスタートしてすぐもたもたで損した感だったので、今年は10マイルに参加をしました。10マイル参加者678人凄いですね！！女性はいませんでした。残念！
招待選手は、有森選手、開会式の後に写真を撮りに行ったら、みんな有森さんの写真を撮りに集まってきました。

そんな中で、私から見れば敬老会のランニングクラブ見たいな人たちが仕切って勝手に集合写真とってっから頭にきちゃった。そんな中での一枚です。年寄りは大事にしようなんて考えられませんよね。こんなんじゃ
さて、スタートが9時35分と早かったので用足しに忙しく、あわただしかったです。とにかくキロ5分を切るペースで行けば自己ベスト更新を狙い1キロごとに時間を確認前半は、ローペースにと抑えていきました折り返し地点からお尻の筋肉をフルに使い（痛くなってしまいました）ペースアップ！まーメタボ宣言された中でのマラソンですから途中でAEDの世話になりたくないので色々手を抜き沿道の応援者に手を挙げ声援に応えてきました。自分の応援でもないのですがオーバアクションで応えると非常に楽しい反応が返ってくるので楽しいです。 そんでもって、今年の反省から「10マイルには女性がいない」ことを学びましたので、来年は１０ｋで参加をしていきます。とにかくダイエットでのマラソンブームは、凄いですファッション性もあり痩せるし健康にはいいいですからね。千絵ちゃん走りなよ。

　ライバル鴫ちゃん、さすが体も締まったら走りもしまってるね。写真撮り損ねた。次回、三春マラソン１４ｋでライバルしましょうといっても歯が立ちませんがね！
忘れてました結果は、下記のとおりです。キロ5分切っているので○かな？

それから郡山温泉に行きのんびりと温泉につかり昼食は、うわさの「大＊賀」ラーメンを食べメタボを復活させてきました。

ツインショツク大会＠真壁

４月２５日メッツ主催による爆笑ツインショック大会が真壁で開催されました。STAから真チャン康ちゃんtakeboの３人で我がマイカーにマシン３台をつけ朝６時に出発現地真壁に８時１０分に到着。大会の内容は、昔の二本サスのマシンでの競技で、

初心者クラスとビギナークラスに分かれています。３人ともビギナで申し込み、takeboだけビギナのコースを走り二人は果敢にもオープンクラスの難しいセクションを走り久しぶりのバイク遊びを満喫していました。
まずは真ちゃん

康ちゃん

偶然にも末*さんもきていたので一緒に競技

すごく重たいマシンでのトライ。石にぶっかっただけで跳ね飛ばされてしまった第２セクションでは３点ももらってしまいました。

結果は、ビギナクラスtakebo２位！康ちゃん１０位。真ちゃん１２位（でもこの二人。実力はオープンクラス）セクションは楽しめたセクションでした。末ちゃんエンスト２回もしちゃって上位入賞ならずそれでも７位健闘しました。さすが先生です。
その後、ベストマシン賞なみいるOLDマシンを尻目にtakeboのマシンが上位３位に入る快挙を成し遂げました。いやまいった。（イーハトーブ！ただ古いバイク名だけかな？？）

宣告されましたチョー悔しい

４月２２日　何やら仕事中に健康管理の看護婦さんから呼び出され、ついにメンタルかなと思いきや？？？
健康指導なのだ。腹回り８５ジャスト。血圧が１３６と健康診断時の結果だ。腹回り８５ｃｍで血圧が高いとのことで引っ掛ってしまつた。
思い当たりことを考えた結果、①仕事が忙しくて水泳をサボっていたこと。②
残業で新幹線の中でのビールと柿の種・ピーナッツこの要因が腹回りの内臓脂肪が増加！その反省として１１月最新まで８５ｃｍをきるよう指導された。そのあげく誓約書を持って目標設定を記述させられた。ひとつスイミングスクールには週１回行くこと。二つ目は、柿の種を半分残すこれで１日摂取カロリを７０削減！！饅頭が原因かと思ってましたが,思っていたより饅頭はカロリーは７０と少ない。ケーキとかせんべい・柿の種は１２０の数値。柿の種でよかったと思ってます。
本日からダイエット開始です。
３週間ぶりにジョキングしたらつかれるは疲れるはで大変ですが頑張ります。

おやじのはげ頭

4月21日　数十年前に大変お世話になったおば様の不幸につき1日休暇をとり告別式に参列。
20日にお通夜にて、いとこのお姉ちゃんと再開！うっすら遊んだ記憶がよみがえり面影はあるのですが全容は思い出せないまま昔の話に花を咲かせました。当時（小学生）は、女の子と話すことも出来ないウブなtakeboでした。その後、中学生になると女の子から女性に変わり、拒否ベースでした。今は考えられません。オーもったいないことをしてしまったです。タイムスリップして戻りたいですね。

話は突然変わりますが、tetubo朝出かける前にズボンにしみを作り「ぬれ雑巾で一生懸命」おとしていました。その姿がまたtakeboのオヤジのはげ頭゛そっくりでした。

雪見桜

４月１７日昨夜からちらちら降っていた雪が、朝起きたらバカ見たいに積もっていました。この時期に雪が積もったのは、自分の記憶にあんまりありませんでした。早速玄関前の雪はきをしながら、桜はきれいに咲いているかな？と近くの公園に行き早速観察してきました。

回りは雪景色一色！！桜はどんなだべと。桜が咲き始めの状態でした。雪に薄っすらとピンク色を覗かせていました。