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1月18日今日は天気がよいので、飯野まで足を伸ばしまたしても、バイクの練習をしてきました。 現地は、ほとんどがドロドロですべるロックセクションをトライしてきました。山形、新潟からも来てました。
今日は、昨日sada名人からの連絡で、今度はラーメンを作ったから試食してくれとの依頼があり14時に切り上げsada名人宅へ直行。
お邪魔すると「うどん」も作ってました。sada名人
![](/img_emoji/ラーメン.gif)
でも私は、助かります。「ありがとさん」
![](/img_emoji/嬉しい.gif)
帰宅後早速、ラーメンを作成・試食。「太麺で腰がありうまかったです。」又今度 頼むね
![](/img_emoji/チョキ.gif)
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1月11日当クラブ主催の2時間耐久水泳大会がユラックス熱海のプールで開催されました。
参加者は18名その他ボランテアの方が6名。10時から12時までの2時間泳ぎっぱなしの大会で、最高がイケメンの横さんの7550mで次に朱美ちゃん!7500mでした。現地スイミングから参加した、澄ちゃん6550m。冨美姉が5550mでした。私は、6200mでした。
![](/img_emoji/嬉しい.gif)
1時間後、右肩がいたむわ、腕の脱力感やら足がつりそうになるわ。大変疲れました。参加の皆さんお疲れ様でした。
また、ユラックスで「きな粉もち」が振舞われ大急ぎでもらいに行きました。(限定300個)
![](/img_emoji/温泉.gif)
大変おいしくいただきました。その後、昼食の弁当も1個と半分ぺろりとたいらげました。ダイエットにはなりませんでした。
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1月1日やっと時間が取れました。
当日は、最高の天候に恵まれラン練習に4人参加していただき、思い思いに走り始めを楽しんでいました。特に私の場合大変根性が良いので、10kを最初ゆっくり走り、後半で追い抜く練習を密かに企んでいました。
5k地点の坂道で練習不足の西藤さんを捉え抜くことが出来ました。
後半に、西藤さんに「追い込み練習」のことを話したところ帰りの5kでは、西藤さん「前半の話を聞いてムカついた」とのことで、追い越させないように頑張ったそうです。私めは追いかけても「なんか追いつかない」。結果として逃げ切れられました。残念!!!
今回はじめての、真ちゃんゆっくりペースと短縮コースで無事完走。快い汗をかいたそうで、大変気持ちがいいとのことでした。
重ちゃんは、後半ハイピッチでレベルの高い練習をしてました。
次に、スイム。冨美ちゃんとあやちゃんがプラス参加し1時間30分ドリルとスイムを組み合わせ、私は数を数えていなかったのですが概ね1kぐらいかなもっと泳いだ気はしましたが・・・・・!。
また、練習したいですね。