令和元年 走り納め

令和元年の走り納め、昨日の雨で今日はどうかなぁ～と心配。

年末休み中に１００ｋ目標に頑張っていますが・・・？

まだ５０ｋぐらいかな

疲れた身体に鞭打って、地元の宇津峰山にトレラン練習とちょっとした下見

今年のトレーニングの走り納めしてきました。

午前中は、とても暖かくて走っていても汗ダクダク。いい天気でした。

景色とても良かったです。



コースは、計測忘れて途中からですが、こんな感じ。１３ｋ～１４ｋかな。



高低差もハンパなかったです。

脚パンパンでした。

途中、美味しい清水で、ちょっと休憩。

一緒に走ってくれた"Uさん"ありがとございました。



宇津峰山頂から皆さんにご挨拶。

今年、1年間ご愛読していただきありがとうございました。

また、来年もよろしくね。



最後まで読んでくれてありがとうございます。

冬を彩る風物詩！芭蕉の里くろばねマラソン大会

１２月２２日今年、最後の走り収め的な大会　昨年に続き参加してきました。

芭蕉の里くろばねマラソン大会

場所は、栃木県大田原市黒羽町です。





会場には、いつもお世話になっている、「楽しいゆかいな仲間たち」

が待っていてくれました。

皆の"顔"を見るたびに、ホッコリします。



　さて、大会の開会式風景です。

学校の先生かな？

中学生に号令してました。

「まえにならえ！きょうつけ！」久しぶりに聞きました。



アップ中に、ケンちゃんとバッタリ。

ここの大会初めてということで

登り・下りが多いコース。一緒に走ってコース説明。

一緒になってアップしてきました。



ケンちゃん"闘志メラメラ"　感じましたよ。

いい走りしてました。ナイスラン！！

6位入賞！！おめでとうございます。

　　また、地元のランナーにも、沢山お会いすることができました。

ランニングを通して沢山のお友達ができるって、とても素敵ですね。

娘さんを鍛えるため、参加・応援してくれた、シンちゃんありがとございました。



いつも、アリランや岩井塾（ローカルな練習会です。）で一緒に

トレーニングしているフレンド。

楽しい中にも、闘志満々！こんな関係。

とても緊張していいよね。



集合写真です。みなさん、ライバル！ライバル！



スタート・ゴール近辺のアップダウン激しかったです。

こんな感じで走ってたみたい。



やっぱり９ｋの激坂につかまって虫の息でした。

きつかった。

岩井塾で坂道練習だな！！



さて、何とか登り切りゴールは目の前です。

しかし、苦しかった



彼女、とても頑張りました。

しっかりカメラ目線。



お疲れ様でした。

ナイスラン。！！



結果は、昨年より早いと思ったら、全然でした。

昨年より５０数秒ほど遅いです。完敗です。



"楽しいゆかいな仲間達”のkenちゃん、なんと5k年代別6位入賞

おめでとう！

入賞したkenちゃんと写真撮影。

たけちゃんマンは、10k一般部48分23秒　92位/400人中（一般ALL）でした。

Kenちゃん！ブログにアップしたから、ちゃんと見てね。



帰りの車で駐車場から中々出れないので、しっかり足湯に使ってきました。

メ―ちゃんと仲良く「足湯」で、しっかり疲れを癒してきました。



どアップで失礼します。



帰りは、"白河の関"を見学して、白河でラーメンを食べて帰宅。

とても楽しい一日でした。



あづま食堂　でした。



最後まで読んでくれてありがとうございます。

次回、また見てね

第35回ど・ビギナー記念大会

皆さん、久しぶりです。



12月8日茨城県真壁町で、毎年行われている「ど・ビギナー」大会に参加してきました。



マラソン大会に参加していて、バイクの大会、ほとんどエントリーしていません。

朝は少し肌寒く感じられましたが、日が昇るころには、とても良いお天気になりました。

真壁特産？ゆず無料でいただきました。



先週、チョットだけ練習しましたが、何せ大会は、一年振り。(￣。￣;)

一番最初のセクション（第12セクション）バイクがいうことを聞いてくれません。

曲がれませんでした。急きょ足付いて方向転換。



マーカーを見落としたり、エンストしたり、沢山ありました。

第３セクション。

こんな感じでIさんエンジョイしてました。





たけちゃんマン！こんな感じでしたよ。




エンストすると5点、減点されます。この減点が少なければいいだけですが

後半から徐々に、りきみがとれて、少しずつ感覚が戻ってきました。

そんな中、第6セクションでは、誰もがクリーン（足をつかないで走破）しなかったところを、

2ラップ目クリーン（減点なし）

気持ちよく走れました。

走っているのは、最初がSさん。次がKちゃんのトライです。





第７セクション

Iさんのトライ




Sさんのトライ



たけちゃんマン。


Nさん


ワクさん



Kちゃん



全員のトライ風景こんなんでした。

第8セクション。

下っていきなり登ってって感じ。

皆さんのいい所を、つなぎ合わせました。

セクションは、石が沢山ありますが、テープ中を走ります。



みなさん、どこのラインを行ったら上手くいくかな？
考えています。ラインは、マル秘㊙️



Nさんのターン



Kさんのターンです。ガスガスよりツインショックがお上手。




第11セクション。Sさんカッコよく走れましたよ。




今日1日、チョイ悪親父、（ほとんど爺さんですが、気持ちは若いんだよなぁ）そんなお友達と楽しんできました。


トライアル最高！！



本日、35回記念Tシャツをいただきました。



お疲れ様でした。

最後まで読んでくれてありがとございます。

また見てね