右ひざの靭帯再建手術から2.5ヶ月。
岩手出張が終わって病院で2ヶ月検診を受けて来ました。
レントゲン撮影にてボルトやピンに問題無い事を確認。
とりあえず良かった。
ひざの曲がりも十分で、引っ張りチェックも問題無く頑丈。
俺よりも先生の方がうれしそう。自分で手術やったからか?
ヒザのサポート装具は3ヶ月は付けといて欲しいと言われた。
医者の立場からは、外していいとは言えないらすい。
GW開けの出張から外していたから、2ヶ月で外した事になる。
更に力仕事もカリカリにやったし。先生には言えないなぁ。
リハビリでは次の目標は正座ができるレベルと言われた。
最初は風呂でゆっくりと正座をして行って、徐々に慣らして
行くのがいいらしい。
あと指1本ぐらいで、お尻とカカトが当たるぐらい。
膝の上の筋肉が少し弱いとの指摘を受け、ゴムチューブでの
トレーニング方法が変更され、椅子に座ってヒザ下のチューブ
を引っ掛けて、前に引っ張る運動になった。
これをやり出してから、階段を下る時の安定感が増した気が
する。
岩手出張が終わって病院で2ヶ月検診を受けて来ました。
レントゲン撮影にてボルトやピンに問題無い事を確認。
とりあえず良かった。
ひざの曲がりも十分で、引っ張りチェックも問題無く頑丈。
俺よりも先生の方がうれしそう。自分で手術やったからか?
ヒザのサポート装具は3ヶ月は付けといて欲しいと言われた。
医者の立場からは、外していいとは言えないらすい。
GW開けの出張から外していたから、2ヶ月で外した事になる。
更に力仕事もカリカリにやったし。先生には言えないなぁ。
リハビリでは次の目標は正座ができるレベルと言われた。
最初は風呂でゆっくりと正座をして行って、徐々に慣らして
行くのがいいらしい。
あと指1本ぐらいで、お尻とカカトが当たるぐらい。
膝の上の筋肉が少し弱いとの指摘を受け、ゴムチューブでの
トレーニング方法が変更され、椅子に座ってヒザ下のチューブ
を引っ掛けて、前に引っ張る運動になった。
これをやり出してから、階段を下る時の安定感が増した気が
する。