５月28日

時々
鮭のホイル焼き
切り干し大根
豚汁

何だかホイル焼きは久しぶりで
長男が「わぁこれ、大好き♪」と
喜んでくれてました

豚汁も、具だくさんにして野菜の摂取量をアップ

悪循環

先日の腹痛以来、何だか身体がスッキリせずに
食欲がイマイチ・・・
　↓
体重が減ったー
　↓
体力がなくなる
　↓
気力も

と、何だか悪循環です・・・

仕事には何とか行けたけれど
大黒柱の私が倒れるわけにはいかないし、
しばらくは無理せずに早く寝て
体力を取り戻さなくっちゃ！