納豆、みそ汁、牛乳、朝刊。朝の行動に欠かせないものだ。歯磨きはしなくても何とかなる(笑)...

仕事が一つ、山を越えた。コロナ禍でなければパ～ッと街に出て二日酔い覚悟で飲むところだが...

土曜日の練習メニューはスタミナ走。今日はなんとなく知らない道を走りたい気分。いつものよ...

今日は早起きして俵山へ。野焼きボランティアだ。今シーズン、天候等により既に3回フラれてお...

今日は難聴&耳鳴りの治療で鍼灸院へ。元日の突発性難聴自覚から2カ月半が経過。耳鼻科は1ヶ月で匙を投げられ、鍼灸院での治療を続けている。既に10数回の通院となり費用負担は4...

悪天候で今日に延期になった阿蘇市波野の坂の上牧野の野焼きに行く。朝8時半にスズラン公園近...

今日は定時で早く帰宅できたので夕食前に走る。6時ちょっと過ぎに自宅玄関前をスタート。んっ、身体が重すぎる。昨日のトレランが効いている。頑張って、頑張って足を前に進めるが、3km過ぎ...

今日も夕食前に少しだけ走る。今日は足が重くない。と言っても、軽くもない。ぽくぽく、、、...

通勤経路沿いに随分昔からある食事処「大富士」。美味いという噂を耳にしたことはあるが行っ...

今年も弁天山の桜が奇麗に咲いている。熊本地震があっても、豪雨災害があっても、新型コロナ...