実りの秋だ。
オクラン初の週末。
昨夜のビールが残っているが、しっかり走りたい。
今日のメニューは2時間LSD。
朝のうちに自宅から弁天山まで走っていき、
周回コースを3周して坪井川沿いへ。
川沿いに広がる田は黄金色。
稲刈りの季節を迎えていた。
既に刈り終えた田も。
あちこちに花が咲き、
秋を象徴するコスモスが風に揺れていた。
気温は25度超えで高かったが、
乾いた爽やかな風が時々吹いて気持ちよく走れた。
オク乱らしく2部練で夕方は短い距離をレースペースで。
故障しないようにケアもしっかりせねば。
10/3(土) LSD 1h52min 15km + PR 28min 5.2km
