８月２０日を過ぎ、今月のランの状況は、 走った日数は２０日中１４日（オ～ッ、スゴイ!!）、...

早起きして走るはずが、目が覚めたのは8時過ぎ。。 ダメだ。 何やかんやと所用があって走り...

今週は仕事が忙しく残業続き、 走る時間を作れない。 ずる休みできないだろうか(笑) せめて...

残業して11時ちょい前に帰宅。 飯食って、風呂入って、寝るか、、、とは考えず、 11時、玄関...

ツイてるね、ノッてるね♪ by中山美穂 その歌詞のとおり、 お腹に脂肪が付いて、パンツのゴム...

今日は朝10時から弁天山でLSD。 気温は30度くらい、涼しい風が吹いて暑さは苦にならない。 キ...

親父が逝って3年。 今日は親父の命日だ。 （その節は何かとお心遣いありがとうございました。） 帰省して遺影に手をあわせる。 3年って早いなぁ。 ランは帰省前に自宅近くのトウキビ畑...

昨夜は遅くまで仕事をして寝たのは３時半過ぎ、 今日は３時間睡眠で眠い目をこすりながら出勤...

朝の気温18度。 タオルケットにくるまって寝ていたが肌寒くて目覚める。 上空に大陸からの寒...

ちょっと前のこと。 弁天Jrと嫁さんを誘って植木町の地産倶楽部たりとっとでランチ。 ここは...