今夜は御近所ランナーで天草マラソンハ－フで自己ベスト達成のうえけんさんと祝宴!! お互いの健闘を祝し、自宅近くの焼き鳥屋でジョッキをあわせた。 かんぱ～い。 飲み好きで料理が...

「おはよう、いってらっしゃ～い。」 「オハヨー!!　いってらっしゃ～い。」 「オッハー(古い!)、元気だねぇ～。」 今朝は、自治会のあいさつ運動で通学路に立ち小中学生に声をか...

走った日数：12日 走った距離：196.5km チャリ通：1日、23.4km 総換算距離：205.8km 11月...

早朝鍛練会に行こうかと思って早起きしたが、、、 曇り空で気が乗らない。 グズグズしていたら8時を過ぎた。 6時スタートとして周50分計算で、 4周目から参加ならばスタート地...

日曜日の午後、 お腹いっぱい御飯を食べて寝ころんでTVを見ていると となるのがいつものパターン。 特に囲碁やマラソンは睡眠剤だ。 しかし、今日の福岡国際は目を離せなかった。...

我が愛車「白い奴」はH13年式で12万キロ走破、 昨日、ラジエターに小さな亀裂が発生し冷却水が漏れ出した。 ガ～ン、修理費用3万円、 ただでさえ年末で出費が多いのに・・・。 ...

天草フルで痛めた右くるぶし、 未だ痛みがひかない。 階段の下りなど力が加わると痛みがあ...

今日はラーメン好きな同僚Kちゃんと山鹿市内で仕事だった。 Kちゃんと一緒に出張する時の昼食はラーメンが御約束。 弁天ジョガーお薦めの天琴に案内した。 仕事に厳しいKちゃんはラ...

・・・・・・・・・ 言葉に出来ない、難しかった1日。 胸がモヤモヤ・・・。 こんな日もある。 ...

気分的に忙しい1週間だった。 普段はあまり使わない頭を結構使ったのでパンク寸前?? 昨日は疲れて頭が割れそうに痛かった。 ＲＵＮも練習を休むと一気に走力が落ちるが、 頭もた...