自己肯定感が低い人の特徴は、
自分を過大評価していること。
本当の自分を知らない。
本当の自分を認められない。
自分はすごい人だ
自分の能力はこんなもんじゃない
自分はやればできる人だ
そんなふうに思ってがんばってます。
今の自分の状態が理想の自分に程遠いし、
がんばってもなかなか理想の自分になれない
失敗を繰り返す・・・
「そんなはずはない」と苦しみます。
今の自分を許せないし、
できない自分はダメな人なんだと思います。
本当の自分を知り、
自分を認めましょう。
自己肯定感が高い人は
自分のことがわかっていますよ。
自分の未熟さを知っています。
努力してもうまくできないことがあるのを知っています。
自分は大したことない人間けど、しかたない。
それが自分だから。
できる、できないは関係なし。
できないことが自分を嫌いになる理由にはならないから、
どんな時でも自分が好きでいられるんです。
できない自分を認めれば自己肯定感は高くなりますよ
