Over 60's yukinokoブログ

実家の片づけ、そして義母を送って、次は自分の生前整理だな

飲み過ぎには注意して

2023-07-19 08:32:16 | 食べものいろいろ

連休が明けた昨日、相方は怪我をした指の診察へ。待っているうちにちょうど破傷風ワクチンが届いたので接種を受けました。

本当は金曜日に夫婦揃ってコロナの6回目のワクチン接種の予定だったけれど、相方だけ延期ということに。

傷のほうは化膿することもなく、順調に回復しているとのことで、相方は今日から仕事復帰を宣言。いいのか?縫ったところがはじけても知らないよ。

なにしろ今年はいろいろなことがあり過ぎて、ただでさえ遅れている剪定の予定がこのケガでますます遅れています。そのことが彼にとってはものすごいストレスで。

それに加えて、久しぶりに連絡があって剪定をした某会社から山茶花の植え込みを頼まれていて、ケガの前にその苗木を準備してあるものだから、ストレス倍増。いや3倍くらい?

ケガをしていなかったら、昨日や一昨日のような猛暑日でも仕事しただろうな、きっと。やれなくてやれやれ、です。

このまま順調にケガが治ったら、いずれ私も2日くらいは現場の手伝いをしなくてはならないはず。

ここ数年、かかりつけ医の剪定のときにお呼びがかかるんですよ。真夏の暑いときか、梅雨末期の蒸し暑いときかの、どちらもかなりヘビーな時期に。

暑さと汗と熱中症、そして蜂。想像するだけで息が止まりそうですわ。私は空調服持っていないし。

 

このところの厳しい暑さで、つい増えてしまうのが冷たい飲み物の量。

アイスのカフェオレを日に2回、その他に最近飲み始めたのが美酢(ミチョ)。

去年、青梅で梅シロップを作りましたが、今年は家でなった青梅少々を冷凍してあるものの、量が少なすぎて作る気になれずに今に至る、な状態。

暑いときに酸っぱいものって体によさそうな気がするので、何か飲みやすいフルーツ系の酢でも、と思ったときに思い出したのが美酢だったんです。

去年友人の新居を訪れたときに出してくれて、そのときいいなと思ったけれど季節は既に秋に差し掛かっていたこともあって、その後忘れていました。

そのときに出してくれたのがももの美酢。アピタに買い物に行ったついでに探してみると、どういうわけかももが見当たらず。大きいものと小さいもののどちらにもあったのがザクロ、

あとは小さいもので梅、大きいものはマスカットとレモン・・・だったかな。

美味しいとは言えどずっと飽きずに飲み続けられるか心配だったので、試しに買ったのが梅の小さいサイズ。で、全然飽きることなく飲み切って、ドラッグストアでももの大きい

サイズを見つけたので迷わず購入。

空き腹に飲むのはよくないかも、と思い、朝食後とお風呂上りの一日2回飲んでいます。

本当に体にいいのかは全くわかりませんが、そこはいいと信じて。果物や野菜100%ジュースなどよりはあっさりしていて私には飲みやすい。たまにはそういうジュースも飲みますが。

体によさそう、と思っていたら実は、なんて話もないわけではないので、適量を守って飲もうと思います。

 

さてこのあと、しばらく行っていないリハビリに行きたいと思うのだけれど、既に汗だくで。あまりに汗をかいた状態で行きたくないんですよ。でもシャワー浴びたところで、病院に

到着するまでにまた汗をかくことを考えると気持ちが萎える・・・などと四の五の言わずに、さっさと動こうぜ!と自分に発破かけますわ。