体質改善の食事メニュー

一番上のお姉ちゃんが、アレルギー体質であることが見つかり食事療法で体質改善をしています。

なんでも中性脂肪が非常に高く、鼻づまりなどの症状がでるらしいのです。

今まで極端に栄養の偏る食べ方をしてきたのが原因と思われます。

基本的には野菜意外はダメ！魚も水銀があってダメで、果物も果糖がダメらしいのです。

好きなものが食べれないのはかわいそうですが、とりあえず標準値にもどるまでは我慢我慢です。

というわけで、最近の食事は以下のようになっとります。