お父さんがキッカケで、健康家族になれるかな！？

お父さんの誕生日でした。
わたしからのプレゼントは、可愛い猫柄の湯呑み。
うちの猫たちみたいと言って、すっごく喜んでたから良かった。

実は、お父さんの腎臓の機能が少し低下しているということで、
重症ではないのですが、数値がちょっと悪く、
“腎臓病の人のための食生活”を送らなければならなくなり、
先日、病院で指導を受けてきたらしいです。
1日の食塩を3～6gにしなければならなくて、
その上、たんぱく質も摂ってはいけないそうなので、
かなり食べるものや量が制限されることになりました。
普通は、健康食といえば、たんぱく質を摂ってカロリーを減らすとか、
そういうイメージがありますが、腎臓が悪い人は逆で、
たんぱく質を減らし、適度なカロリーを摂らなきゃいけないんだって。
色んなものを少なく食べてると、
結果的にカロリーが足りないことも出てくるみたいなので、
そういうときは、お菓子とかで補っても良いんですって。
なかなか難しそうです。
お母さんが資料を見ながら唸っております。
生クリームは良いけど、総合的にはショートケーキは良くない。
でも、今日は誕生日だから特別にケーキも食べてましたよ。
次の検査までに色々気をつけて、少しでも結果が良くなるようにしてるみたい。
本当は、悪くなった数値が良くなることってないと言われてるけど、
すごく気をつけてれば、もしかしたら良くなるかもしれないしね。
まだ始めたばかりなんですよ。
この間から、朝のお味噌汁がすごく薄くなりました。
わたしも、薄味メニューを食べて、家族で減塩生活が出来るといいな。
…と言いつつ、やっぱり、
マヨネーズもポン酢もドレッシングも、かけちゃうけど(爆)。
気を付けられないわたしの今日のお昼ご飯は、
明太塩＆マヨネーズ＆粉チーズ混ぜ混ぜおにぎり。

ちょっと濃くしすぎたかも(爆)。でも、だからこそ美味しかったー(笑)。
粉チーズは2ヶ月前が賞味期限だけど、まだお腹壊さないから大丈夫っぽい。

今日も眠い。
さっきから、何度も座ったまま寝てる。
今朝は1時間も遅く起きちゃった。
布団の中って気持ちいいですよね。
だったら、早く寝ればいいのに、起きちゃってるんだよなぁ。


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会報届いてたー。…あらまぁ、楽しそうだこと。

今朝、郵便受けに嵐の会報がありました。
昨日届いてたのかな？気付かなかった。
アラフェスのことでしたね。
あのときは、ニュースも観ないようにしてたけど、
会報には載っちゃうよね。楽しそうなところがね。
複雑～。
10日間くらいやってくれれば、行けたかも知れないのに。

…でも、『LOVE』に行けるんだし、
それをありがたく思わなきゃダメなんだろうなぁ。
まぁ、ファンクラブに入ってたら、普通は両方高確率で行けるはずだけど。
それがファンクラブだと思うけど。


あー、もう。
今変なブログ見た。
画像いっぱい使ってるところに行ってしまった。
しかも『発表来い。』的なこと書いてた。
はぁぁぁぁ。行くんじゃなかった。
腹立つー。
何でみんな色々書いてんだろう。
そんなところに、常連読者数十人ついてるし。
みんな何でもかんでも知ってるってことじゃん。
一気に気分落ちたわ。

生理前で、余計に寒い。
微熱あるし。。。
冷たい風に吹かれながら、やっぱり冬は苦手だなと思ったよ。

今日は朝の寒い時間から病院でした。
1時間近く待って診察。
結局、あまり上手く言えた感じがしない。
でも、ここ最近、自分はこれではないかって思ってることについて、
可能性がありそうな感じはした。
性格でも病気でもなく、先天性だから、
薬で治ることではなくて、理解を得るのも難しく、
色んな場面で鬱陶しがられるだけなんだろうなぁと思ってます。
実際、自分がそういう人に遭遇したら、
確実にイライラするだろうし、困るだろうから。
先生は、『周りの人に理解してもらって支援してもらうのがいい。』と言ったけど、
例えば、優先順位がわからなかったり、仕事を覚えられないのが、
まさか性格の問題じゃないなんて、思わないよ、普通の人は。
『わたしは、具体的に指示して貰えないと、なかなか動けないことがあります。』
だなんて、どんな顔して言えば良いのかわかんないし、
『自分で動けないと仕事にならないよ。』って、思われるはず。
『普通はみんな出来るよ。出来ないなら努力しないと。』って、
そう思うのが当たり前だよね。

難しい。

先生もなんか曖昧で、ハッキリしたことが知りたいわたしには物足りない。
そして相変わらず、言いたかったことで言えずに終わったことが色々。
あとで思い出すからどうしようもないわ。
『カウンセラーと話すのも手だよ。』と言われたけど、
わたしは、人と話すのがとても苦手で、何を言ってるのかわからなくなるので、
今日みたいに、考えてたことが言えなかったり、
なんかちょっと違うことを言ってしまったり、
質問に答えられなかったりするかもしれないと思うと、
それだけで疲れるので、気が進まない。

でも、『かもしれない。』と思ったことで、
今までの、『どうしてわたしだけ。』と思ってたことが納得できる。
その数だけ人に迷惑を掛けたり怒らせたり傷つけてきたということは、
真実だろうけど、……あまり深く理解できない。
これは、これから生きて行くのが大変そうだ…。

実はさっきも妹をすごく怒らせてしまった。
妹が怒ってる最中は、
『何でそんなに怒るんだろう。』と思ってしまうから、
更に相手はイライラするんでしょうね。
『人に迷惑だけは掛けないで。』って真面目に言われる。
人を傷つけてるらしいのに、こういうことを言われてわたしは傷付く。
わー。本当に大変かもしれない。

…とりあえず、今日は寝よう。


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明日はいよいよ病院かぁ。

診察券入れてきたー。
並んだけど、結局入れに来てた人はわたしで最後だった…。
6番目か7番目だな。
前に並んでたおばさんは、タンスの匂いがした。
明日、病院行くの緊張するなぁ。
せっかく有休貰ったんだから、頑張って行かなきゃー。

今日は寒かったですね。
西日本は、今週前半は12月並みの寒さだって。

なんか張り切って仕事してたら手首痛めた(爆)。
仕事量が少ない日のほうが、テキパキ出来る。
心の余裕やね。

今日のお昼は、食パンにきな粉バター。

このきな粉バターは、本当に美味しい。
他県のやつで貰い物だから美味しくても買えないんだよね。
貴重だから余計に美味しいのかも。


昨日、ベッドに入ってすぐ、揺れたんですよ。
『あ、揺れた。地震。』って思って、すぐにネットのニュースを見たけど、
何分待っても地震の情報が更新されないんです。
結局、朝もう一度見ても載ってないの。
揺れたのに地震じゃないってどういうことだろう。
ガタガタってなった気がしたし、お母さんも揺れたって言ってたのに。

23時過ぎちゃった。
眠い。
眠いのに身体が動かない。


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なんか残念で、気持ち悪い休日。。。

天気がイマイチでしたが、せっかくなので紅葉を見に出かけました。
しかし、狙っていった場所が、まさかの枯れかけでショック。
時間掛けて山道をグルグル行ったのに。
なので、写真は撮りませんでした。
出来立ての草もちを食べたら柔らかくて美味しかった。
そのあと、道の駅でソフトクリームを食べました。
近くに綺麗なダムがあるというので連れて行ってもらいました。
確かにすごく綺麗でした。
でも、たったそれだけで、また山道をグルグル車に揺られて帰ったので、
途中から気持ち悪くなって、後部座席に横になってたら、
食べたソフトクリームが胃の中でシェイクされて地獄でした。
夕方家に着いたけど、今もまだ気持ち悪い。

火曜日、病院なんですよね。
有休を、どうにか使ってやろうと思って、
病院を口実に申請したら貰えた。
でも、日が近付くにつれて、嫌な気持ちになるー。
今回、ちょっと先生に聞いてみたいことがあって。
気になることがあるんだよなぁ。
でも、それを言い出せるか心配で、考えすぎて気分悪くなる。
その前に、明日の夜、診察券を入れに行くのも本当に億劫で。
お父さんに連れて行ってもらうようにお願いはしてるんだけど、
すごい嫌だな…。
お父さんのほうが嫌だと思うけど。
診察室で言うこととか考えるけど、
なんかまとまらなくて、実際に椅子に座った瞬間に全部忘れそうで。
メモしたとしても、それをどのタイミングでどんな雰囲気でどう読むかを考えると、
メモすら出来ない状況なんですよ。
結局、今月の始めから決まってたことなのに、
まだ何一つ考えがまとまってないんです。
毎日、グルグル考えてるはずなのに、今思い出そうとしても思い浮かばない。
はぁぁぁぁ。なんだろう、わたしは。


スーパーで、二宮くんがいっぱい載ってる雑誌があった。
どんな雑誌に載ってるか全然知らないからビックリ～。
今は、本屋さんにも行かないしね。
買わないけど、拍子も中身も可愛かったぁ～。

嵐は今日まで札幌か。
すごい遠いところに居たんだなぁ…。
北海道とか、果てだもん。

フリースのパジャマの上にフリースのマントを羽織ってるけど寒い。
コタツにも入ってるのに何でだー。
相変わらず、車酔いの後遺症が続いて気分最悪だし、
これは、早めに寝るしかないな。


web拍手ありがとうございます。

★17日18時10分　お名前がなかった方
コメントありがとうございます。
だるいですよね。わかります。
脳みそがシャーベットになったみたいで、頭も働かないし…。
冬眠したいです、わたしも。

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無駄にながぁーーーーーいMステSPに出るのか…。

11月29日のミュージックステーションに、嵐が出るって書いてました。
3時間スペシャルなんですね。観るのが大変そう…。
VTRが多いとすごく面倒臭いですよね。
ゲストの人も、大変だと思うわ～。
お客さんの前で歌うのかな…。
お客さんが入るのは好きじゃないけど、生放送だし、楽しみは楽しみ。


『Love Situation』
『いま愛を語ろう』
『二人の記念日』
『愛と勇気とチェリーパイ』
『コイゴコロ』
『冬のニオイ』
『Blue』
『マイガール』

こんな曲を、コンサートで歌ってくれたら嬉しいなぁ。
一応、“LOVE”っぽいモノから選ぶとこういう曲。
他にも単純に好きな曲はたくさんあるけども。

今日も、クリスマスプレゼントを頂いてしまいましたー。
あわわ。どういうことでしょう。
皆さん、超早いですね！！
わたし、まだクリスマスのことを考えてもないのに。
カード売り場にさえ、まだ行ってないんですよ(汗)。
自分がする前に、こうやって頂けるなんて、
とてもありがたいし嬉しいし、信じられない。
本当に、わたしなんかのためにありがとうございます。

最近、行動を起こせなくて、落ち込みます。
なかなか身体が動かなくて、気持ちも上がらなくて。
毎年送ってた、前の職場の先輩へのバースデープレゼントも、
バースデーカードすら送る気持ちにならなかったし、
明日も、高校のときに仲が良かった人の誕生日だけど、
メールを送ろうという気さえ起こらなくて。
クリスマスまでに復活しなきゃ。
いや、あと少しで復活しなきゃ、年賀状も出来やしない。

キスマイのライブに中居くんが乱入とか、
そういうニュースを目にすると、なんか平常心でいられない。
上手く説明できないんだけど。
すごい、胸がざわざわする。
羨ましいとか、そういうのとは違うと思う。
深いところが痛い気がする。
なんでだろ。わかんない。

あと、後ろの4人の曲とかのこともテレビで観ましたが、
もしあの4人の家族の立場だったら、
…わたしだったら、悲しい気がするけどなぁ。
本人達の本心はどうなのかな。
随分とあとになって、『実は嫌でした。』とか、『傷付かない訳ない。』とか、
出来れば言って欲しいなぁとか今から考えてる。
でも、わたしはグループのことを全然知らないから、
色んなことが妄想で、事実とは違うかもね。


今日のお昼も菓子パン。

パンはお母さんが選んで買ってきてるので、
パッと見た感じわたしの好みではありませんでした。
カロリーすごく高いし。
しかし、食べてみたらめちゃくちゃ美味しかった。
疲れた身体に最高の美味しさでした。

珍しく日曜休みなので、
お父さんに紅葉狩りにでも連れて行ってもらおうと思ってたのに、
明日は雨っぽいんですよね。。。
でも、ダラダラせずに早起きしよう。


web泊拍手ありがとうございます。

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パソコンやりたいのに、足を引っ張るなーーー。

せっかくパソコン立ち上げたのに、ウイルスが入ったかもとか言って、
再起動＆スキャンになっちゃって、1時間も何も出来なかったよー。
結局どうだったんだろう？
スキャン中、ずっとウトウトしちゃったよ。

今日も仕事で腰が痛くて、結構疲れました。
今朝は昨日ほど寒くなかったので良かったです。
お昼は、大好きな菓子パン。



これは本当に美味しいです。クリームたっぷりで最高です。
スーパーで4割引の日しか我が家では買いませんが(爆)。
週に1回、広告で4割の日があるんですよ。
定価で買うなんてことは、絶対にないです。

お父さんが2ヶ月くらい前の血液検査で腎機能の数値が良くなくて、
今日は、腎臓の病院に検査に行きました。
結局、少し機能が低下してるらしいのですが、
今から塩分の取りすぎに気をつければ、
これ以上悪化しないかもしれないということらしいです。
元々、気をつけてるほうなんですけどね。
透析にならなくて良かった。
大分県は、透析患者数がワーストらしく、
腎機能の検査は今だったら無料でやってくれるみたいです。
最初ね、数値が悪かったのに病院で何も言われなくて、
お母さんとかわたしが気になって調べたりして検査にこぎつけました。
気付かずに悪化する人もいるみたいなので、
早めに検査出来て良かったです。


朝、すんなり起きれないことが多くなりました。
日の出が遅かったり寒さもあって、
ぬくぬくとした布団の中にいつまでもいたい気分です。
沢山寝たいなら、早く寝ればいいじゃないかとお思いでしょうが、
なかなかそれが難しいんですよね。
気になったことについて何十分も調べてしまったり、
ブログを書くために、何十分も考え込んでしまう。

でも、そろそろ寝ます。


web拍手ありがとうございます。

★14日13時16分、同28分　お名前がなかった方
コメントありがとうございます。
同じ方ですよね？？
煮たまごおにぎりは、とても美味しかったです！
食べ難かったですけど、作って正解でした。
ココスのパフェ、美味しいですよね。
わたしも、もう1回食べたいと思ってるのですが、
行く機会がないので、もう食べられそうにないです。
パフェに力を入れてないファミレスは残念ですよね。

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やっぱり寒いのは苦手だなぁ…。

今朝寒すぎて、手の先の感覚がなくなった。
そのまま仕事したので大変でした。
お昼まで寒かったけど、お昼からは過ごしやすかったです。
しかし、昼休みの車内は暑かった…。
おにぎりは、焼鮭をほぐしてマヨネーズをちょっと混ぜた。

鮭フレークと違って、ホンモノの魚は美味しい。
おにぎりの後に食べたポッキーが美味しすぎたけど、
我慢して半分残しました。
明日また食べるために。

加藤あいが結婚っていうネットニュースで目覚めた朝。
おめでとうございます。
わたしには、結婚の良さとか意義とか全くわからなくて、
まぁ確かに嫌ってのもあるけど、理解が難しいので、
何がどうめでたいのか、実際のところわからなかったりします。
でも、世間でいうところの“めでたい話”なので、おめでとうございます。
来月誕生日だけど、誕生日婚じゃなくて良い夫婦の日婚なんですね。
31歳より30歳のほうが良いからかな。

翔くんの餃子のCMで一番右の小さい子が、
全く上手に歌えていないのが、観る度に気になる。
それくらい覚えてくれ。
出来ないなら、違う子にすればよかったのに。


昨日のブログ訪問者が、稀に見る少なさだったのですが、
本来はこの数字が正しい数なのかな。
いつもきっと、検索とかで迷い込んでる人がいるんだろう。
純粋に読んでくれようとして来てくれる人が、
少しずつでも増えるといいなー。

今日は、拍手コメントやらを頂いてますが、
ちょっと、返信する気力がないので……、
いや違う、返信に取り掛からないまま時間が過ぎてしまったので、
今日は書けません。ごめんなさい。


web拍手ありがとうございます。

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不安定モード入っております。どうしよう。

朝、職場で、ちょっと嫌な気分になってしまったので、
結局帰るまで殆ど喋らなかった。。。
わたし、機嫌悪くなるとすぐに直らないんですよ。
言葉も出なくなって、“黙っている人”になってしまう。
なんとか仕事をやり遂げて、帰りました。

最近、気分が安定しない。
やっぱり、冬のせいなのかな。


今日のお昼は煮たまごおにぎりです。
煮たまごがあったので、それにご飯をくるんでみました。



見た目もたまごっぽいですよね。
すごく美味しかったです。
おかず系があると美味しいよね。


さっきから、頭が痛くなってきて、
寒いし、このまま起きててもブログも書けないだろうし、
今日は早めに寝ようかなぁと思ってます。
身体が重くて動けないような感じ。

最近胃の調子も悪くて、いつももりもり食べるのに、
途中で胃が痛くなったり苦しくなるので、いつもより食べる量が減ってます。
食べても食べても食べたかったけど、
今現在は、食べたいという気持ちもちょっと落ち着いてるかも。



web拍手ありがとうございます。

★13日10時57分　お名前がなかった方
コメントありがとうございます。
海苔を巻くおにぎりをいつも作ってらっしゃるのですね。
海苔のこととか思いつかないくらい、あれが普通だと思ってました(笑)。
以前はお弁当を作ってもらってましたが、
わたしがこの上なく面倒臭がりで、お弁当箱を洗うのが苦痛だったので、
自分でおにぎりを作るようになりました。
水筒も中蓋があると嫌なので、中蓋なしで直接飲めるものを買ってます。
家に帰って、水筒を洗うだけでいいので、少し気がラクになりました。

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にょー！これはっ！！！

三浦春馬と多部ちゃんのドラマとか、…気になる。
『お～いお茶』のCMでも、ひとりでキュンキュンしているというのに。
これで、主題歌がflumpoolだったら最高だなぁ。
絶対に泣くから、気になるけども観ないだろうな。
でもね、これは本当にここ最近のドラマに関する話題でダントツに気になる。
もう何ヶ月も……何年も(!?)ドラマ観てないけど。
あ。朝ドラは観てますけどね。


遅ればせながら『MORE』買って来ました。
嵐の特集があってもあまり読む気が起こらないここ数年ですが、
今回は、思わず見たくなるような作りになってて、
わたしを惹きつける何かがあったと思われます(笑)。
なかなか面白かった。
二宮くんのところと、座談会のところと、
各メンバーのページの“メンバーが語る○○”しか読んでないけど、
二宮くんのページとか写真も良いし、
昔のアイドル誌のようなQ&Aは、わたしの嵐漬け時代を思い起こす懐かしさが。
『一途』は、写真にビックリしました。
わたし、普段の生活でも男性とプライベートの接触がないし、
近くで話すこともないので、こういう大きな写真でもどうしたらいいのか分からなくて、
右のページを読むのに、顔が近づきすぎて、本気で恥ずかしかったです。
しかし、『価値観が同じ』を信じてないって、
貴方あれだけいくつものアイドル誌で同じこと言ってたのに(爆)。
二宮くんの一言に、若いわたしはいつも一喜一憂して、
『価値観が同じ子って…いつも言うけど、価値観一緒かなぁ？？』
『手が綺麗な子って…えー、ピアノ弾けないし二宮くんに見せられない。』
『俺の味方でいてくれる人？…これなら大丈夫かも！』
って、“好きなタイプ”に翻弄される日々だったのよ。

今日は、気が滅入ってた感じはないんですけど、
午前中の2時間しか出掛けませんでした。
それも、本来行こうとしてたところに行く前に違うところに行ったら、
もう11時になっちゃって、それからじゃ12時に家に帰れないと思ったので、
結局そのまま家の近くまで戻ってホームセンターに行って終わり。
どうしても時間が気になって、どこに行くのも諦めてしまってばかり。
午後からも、どこか行こうと思ってたのに、
MOREを見てたら14時になってしまい、
わたしは、14時を過ぎて家を出るなんてそんな遅い行動は考えられないので、
結局どこにも行けずに、コンタクトを外し化粧をふき取り、
こたつで猫と寝てました。
いつも、休みを待ち望み、ワクワクして休みを迎えるのに、
『もう9時だ。』『やだ、10時になる。』『もうお昼。』
『14時なのに夕日に見える。』『何もせずに休みが終わった。』
…毎回こうなる。しんどい。



web拍手ありがとうございます。

★12日15時27分　お名前がなかった方
コメントありがとうございます。
見た目はあまり良くないですが、おにぎり美味しかったですよ。
海苔を巻くことは全くありませんね…。
もしかして、他所のお宅は、普通のおにぎりって海苔がついてるのでしょうか？
うちは、親が作るおにぎりもあんな感じで海苔がついてないし、
乾燥の海苔自体、常備してないんですよ～。

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サンタさん、もう来た！！！

今日は、なんと、クリスマスカード＆プレゼントを頂きました！！
わたし、いつも人に送ってるけど、
こうやって最初に頂くってことは珍しいです。
だから、ビックリして嬉しかったです。
しかも、わたしが最近欲しいと思っていた置物を、
偶然送って頂けたんですよー。すごいですよね。





これね、サンタさんとクマさんが、なんと猫を抱っこしているんです！！
まさに先日、『これ可愛い！！欲しい！！』って思ってたの。
本当に感謝ですー。エスパーですー。

突然何かが届くのは嬉しいですね。


ポッキー＆プリッツの日でしたね。
今日はお昼にプリッツを食べました。
おにぎりは作らずに、家にあったドンクのパンを持って行きました。

何が入ってるんだろう。ベーコンとほうれん草かな？
美味しかったです。

最近仕事中に腰を曲げることが多くて、腰が痛い。
腰を曲げたうえで、
“自分の位置より少し前方の下にあるものを持ち上げて引き寄せる”
ような動きをするので、かなり負担が掛かります。
年齢が一番若いので、他の人より症状はないでしょうが、
今までの人生でいうと、一番チカラを使っているかもしれない。
デスクワークより健康的だと思ってるけど、
結構大変なときもあります。

やっと明日は休みなんですけど、
また気分が落ち込んだりしないか心配。


web拍手ありがとうございます。

★くろしろさん
コメントありがとうございます。
そっくりですかね！？
うちには2匹しかいないので、
『うーん。多分、似てるよね…。』って感じなんですよ(笑)。
全然血の繋がりがない子がいれば、もっとわかるかもしれません。
10日間逢えないのはツライですね。
コンサート、未だに行けるのが信じられない気持ちです。
信じられないので、心の準備が全然出来ません(爆)。

★ちはるさん
コメントありがとうございます。
お久しぶりです。
急に寒くなりましたね。
街は一気にクリスマスムードでワクワクしてきます。
ツリー、良いじゃないですか～！！
ちはるさんのブログ読ませていただいて心配してました。
検査等、大変でしたね。
体調いかがですか？
でも、進んで検査を受けるのが本当にすごいと思います。

★☆★拍手★☆★

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