えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

朝トレーニングダイエット15日目

2013年03月15日 09時59分06秒 | ダイエット
46.5kg(あと-2kg)

朝トレ:ジリアンのダンベル30分
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