おひさしぶりです・・

いやいや・・
かなりのお久しぶりな・・やばいやばい

なんだかんだ忙しくて更新できませんでした。

更新できなかった期間、
体重が４４ｋｇにもなりました！！
ＧＡＰの００サイズもチャックが閉まる！！（笑）

このブログ始めた頃は４８ｋｇだったのにね・・。
なかなか４７～４６ぐらいが抜け出せなくてイライラしていましたが
それを抜け出せたキッカケが夜だけゼリーダイエットでした。
方法は夜ゼリーを（１００カロリーぐらい）食べるだけというもの。
初めはやばいってぐらいフラフラだったけど３日目ぐらいから少しづつ
慣れてきて・・けど１個安くても１３０円ぐらいだから高くつく！！
なのでそのうち夜は豆乳野菜ジュースに変わってしまいました。
結構私は不真面目で週一回～二回は普通に食べちゃってます。
甘いものも前は週一回だったけど１０月に入ってから特に週３回は食べ
ちゃってました。だから結果が出るのが遅かったのかもしれませんが。
今でもチョコレートは毎日食べてます。
ただココアの濃度が高いものを・・・。
いつも食べてるものは７５％以上ぐらいです。
チョコレートを食べ始めてから他の甘いものが食べなくても大丈夫に
なってきました。前はすごく好きだったミルクチョコレートも物足りなく
感じて・・いい兆候です。