しかしながら・・・

政治家しかり周りしかり、批判や批評、無関心装うのは楽だよね・・と心から思う。

最近の全く生産性のない野党の追及。彼らも大いに問題あるが、これに同調するマスコミ・輩は論外。

自分は何ができるの？何か成し遂げてきたの？意地悪な質問したくなる。

このような情けないことが私の周りでも良く感じる。

自分の国、自分の地域、自分の会社、自分の仕事・・・もっと自分事で考えたらどうなのか。

いかに自らが社会に貢献できるか。そういう時代がやってくる。いや、もうなっている。

自分だけ良ければ良い時代は終わり。一方的な姿勢も終わり。協働や共感なしには動かない時代が来る。

自分に何があるのか。自分のフィロソフィーは何なのか。

大切な何かは目に見えない。それを発信していくことが重要。

そんな変化を解ろうとしない人を見ているのがつらい。

 

体質改善に取り組んでいます。

緊急事態宣言を受けての（ほぼ）完全テレワーク。

この期間を利用して体質改善に取り組んでいます。

スポーツクラブも閉店時間の繰り上げに伴い、朝８時からＯＰＥＮしているので

ジョギング・ウォーキングと合わせた運動と食事の改善に取り組んでいます。

特に食事は糖質の吸収最高かつ脂質の代謝最低という最強のデブ遺伝子を持つ

上田に良いとされる食べ物（←遺伝子検査しました）

野菜・海藻・納豆・豆腐・青魚・ブラックチョコレート・コーヒー・ナッツ類・良いオイル系など

を取り入れています。

また朝は飲み物だけにして空腹時間を１２時間作るようにしています。

さて結果はどうなることやら。最強？遺伝子にも効果はあるのか・・。

来月人間ドックもあるので併せて確認してみたいと思います。