体力

この間エアロバイクでテストしたら

10段階中の「１０」でした！運動を続けているうちに体力がついたのでしょう。

こんだけの不規則生活なのに・・・・。

逆に最近は4時間くらいしか寝れません。目が覚めてしまいます。

寝ようとしてもすぐ考えごとが浮かび、寝付けません。

充実の裏返しか、はたまたただの劣化か・・・。

今年もあと少し、頑張りましょう！