昨日は猛暑の中、記帳、振り込みなど、延ばしていた用事を済ませてきました。
暑くてもやらなければならないことは山ほどあります。
少しでも、歩くと身体が軽くなりますね。
昨日はバスに乗りましたので2000歩弱でした。
今日は親方をデイサービスに送り出してから、すぐにウオーキング。
すでにカンカン照りの暑さですが、近所を少し歩こうと首に冷感タオルを巻いて日傘を差していきました。
目的は畑の一隅に咲いている向日葵です。
向日葵を見ると元気が出ます。
40分程のウオーキングでしたが、これが限度でしたね～
早朝のウオーキングが最適なのですが、老々介護の身としては中々、都合よく時間を取れませんわ～
ま、無理をせず、出来る時に出来るだけといきましょう･･･
鉄塔と向日葵
向日葵の下には百日草
落花生の花
