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こんなトランポリンならいいね
真ん中 ワタシか?
新年度カリキュラム
ミニトランポリンにトライ
うふ (なに?)
はじめに基本姿勢を教えてくださったので
弾力の返しに惑うことなくできて
だんだん無心で弾めているのに気づく
ヨガは筋力アップと体幹補正が主だから
ポーズだけでは下半身が心配ではあったので
年にあらがって無理にならない様 でも
放置すればそれだけの事 10年先を見込んで
いるのか果たしてどうかは分からないけれど
じっとしていられないんだから
しょうがない 性分だから
弾むこころは楽しい うふ
負荷が大きいのはホットヨガ
鬼ティーチャー終わると暫くヘタル
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